مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي """" من تشاركني

صباااااااااااااااااااح الخيررررررررررررررررات

كيفكم عساكم بخيررررر انشا الله

اليوم انشا الله كالمعتاد الفطور كاس حليب منزوع الدسم مع بيضة مسلوقه وشريحة خبر توست

الغدا انشا الله لحم بالخضار

وانشا الله ارجع وقوالكم علي العشاء

اشوفكم علي خير انشا الله
هلا بنات كيف الحال ان شاءالله بخير انا مدخلت هذي اليومين
عاد تدرون اجازة اخر الاسبوع مافي وقت طلعه ا احد يجي
بس انا الحمدلله تمام كل شي عالي لعال الرجيم والرياضه ومافي تخبيص
يلا باي بعدين اكتب اليوميات
صباحكم عسل ياعسولات

أنا اليوم ما فطرت بس شربت كاس حليب

وشربت شاي أخضر قبل شوي

اليوم راح أوزن وراح أشوف إذا وزني نقص أو لا

خايفة كثير لاني الأسبوع الماضي خبصت في وجبة العشا

بنات أدعولي أكون خسرت وزن ما زدت
بووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه


هههههههههههههههههههه


خفتواااا

؟؟؟؟

صبحكم الله باالخير ياالرشيقات


إن شاءالله تكونوا دوووووووووووووووووووووووووم كذآ


سوووري مادخلت اليومين اللي فاتوا

لأن بطاريتي خربت

ياالله

الموووووووووووووووووووووووهيم

صدقآ ... صدقآ

مآأدري وش صآير فيني

؟؟؟

ماأدري ليه مآأكل


إذآ كثرت

أكلت حبة شوكلاته مع القهوه

جآيلي سدت نفس

موووو

طبيعيه


عآد بشووووف وزني

ويآويله مني إذآ مانزل


دعوآآآآتكم
هلاااااااااااااااااوغلااااااااااااااااااا فيكم والله

كيفكم انشا الله بالصحة وعافية

وينكم بالصرحة فقدكم الله يديم المحبة انشا الله

سحااااابة اهم شي نورتنا بوجودك ورجعتي لنا انشا الله توزني يكون وزنك نزل

وانتي كمان اختي قوية بارادتي الله يتمم لك فرحة ويكوني نزل وزنك

وانا كمان باركوووووووووووا لي نزلت الاسبوع هذا 2كيلوا يعني لاحد الان نزلت 5وتص كيلوا

الله يوفقنا وياكم انشا الله

اشوفكم علي خيررررررررررر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

مبروووووووووك شوق الحنونة على خسارة الوزن

أنا زدت كيلو بس مازعلت كثير لأني بحاول مرة ثانية

وإن شاء الله راح أخسر الوزن إلي أريده

بالتوفيق
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة