الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يومياتي """" من تشاركني

الصورة الرمزية سـحـآبـه
سـحـآبـه
وردة فعالة
قديم 03-13-2011, 12:25 PM
#85
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآآآآآته




آسفه بنات

انقطعتلأن كانت عندي ظروووووووف



والله طلعت ع الميزآن

وشفت

زآيده كيلووووو


تحطمت شوي

وبعدين قلت ياالله

لو اخسر قليييييل باالآخر أكسب إن شاءالله



ومبررررررررووووووووووووووووووووووووووووووووووووك لك يآشوق


الله يوفقك
شوق الحنونه
وردة فعالة
قديم 03-13-2011, 04:52 PM
#86
ياهلاااااااااااااااااااااوغلاااااااااااااااااا

فيكم انشاالله كلكم بخيررررر يارب

اليوم كان الفطور كاس حليب منوزع الدسم مع نسكافيه وشريحة توست

مع بيضه

الغدا كان سمك مشوي وتوست وسلطة


وانشا الله ادخل بالليل واخبركم العشاء

اشوفكم علي خير انشا الله
شوق الحنونه
وردة فعالة
قديم 03-14-2011, 12:11 AM
#87
مررررررررررراحب

كـــــــــيـــــــــفــــــكــــــــــم


اليوم في العشاء جبت العيد واكلت واحد اندومي

لكن انشا الله بكرة الضبط نفسي وامشي اكثر

اشوفكم علي خير انشا الله
شوق الحنونه
وردة فعالة
قديم 03-14-2011, 06:41 AM
#88
وينكم ياااا بنااااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية المتحديه
المتحديه
وردة مبدعة
قديم 03-14-2011, 09:19 AM
#89
كيف الحال يارشيقات
ماشاء الله اخباركم حلوه
يومياتي لليوم الاثنين 8-4
اليوم مفتوح عشان امس خلصت ال10 ايام من الرجيم ووزنت

والحمدلله جاب تعبي نتيجه في الميزان
الوزن الاساسي كان 76
الميزان الاول نقصت كيلو ونصف وصار 76 - 74 ونصف
الميزان الثاني كان امس ونقصت 3كيلو ونصف وصار 74ونصف - 71
وان شاء الله ابدا من بكره برجيم جديد

الصورة الرمزية سـحـآبـه
سـحـآبـه
وردة فعالة
قديم 03-14-2011, 08:13 PM
#90
مبروووووووووووووووووك أختي المتحديه ع خسآرة الوزن


وإن شاءالله بإذن الله نخسر وزن



باالتوفيق يآبنآت
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي """" من تشاركني


« كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت هالأسبوع ؟ الرجيم الصحى عندى وبالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """""""""" مامت توتا الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 8 02-08-2012 04:28 PM
"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1878 08-23-2009 01:59 AM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 9 07-09-2009 03:02 AM
"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 1876 07-05-2009 01:50 PM
"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه"::"::"::" يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 14 04-18-2009 04:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:23 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل