مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي """" من تشاركني

السلام عليكم ورحمة وبركاته

كيفكم انشا الله بخيررر وصحة وعافية

اليوم كان الفطور كاس حليب منزوع الدسم مع نسكافيه

وشريحة توست مع بيضه وشرائح من الطماطم

الغدا سمك مشوي مع سلطة

العشاء راح يكون انشا الله زبادي مع نعناع

اشوفكم علي خير انشا الله
صباح الخيرااااات

اخباركم انشا الله كلة تمام

اليوم الفطور كاسين حليب منزوع الدسم مع نسكافيه

الغدا راح يكون انشا الله سخين كباب مع سلطة

العشاء ادخل بالليل واقوالكم

اشوفكم علي خير انشا الله
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته


لكم وحشه يآحلووووآآآآآآت


أخبآركم ؟

وكيف صحتكم


أبشركم نجحت باالإختبآر ولله الحمد


وإن شآءالله

أتآبع معآكم اليوميآت

وبآالتوفيق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سـحـآبـه:
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته


لكم وحشه يآحلووووآآآآآآت


أخبآركم ؟

وكيف صحتكم


أبشركم نجحت باالإختبآر ولله الحمد


وإن شآءالله

أتآبع معآكم اليوميآت

وبآالتوفيق

الف مبروك والله يوفقك ويعينك
بس اختبارات ايش شوفي اللقافه كيف

الميزان الاخير كان يوم الاربعاء
71 - 1 =70 وهذا وزني هذا الاسبوع
ان شاء الله راح انزل اليوميات الجديده من يوم السبت
الف مليون مبروك الله يوفقك انشا الله

اخبااااااااركم بنااااااات انشا الله تمام يارب

اليوم الفطور كاسين نسكافية

الغدا دجاج مشوي مع سلطة

العشاء انشاالله شريحة توست وجبن قليل الدسم

اشوفكم علي خير انشا الله
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة