مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياتي """" من تشاركني

سلآآآآم

أخبآركم يآحلوووووين


وأخبآر الإجآزه معآكم ؟؟؟


عآد أنآ من أول بإجآآآزه .هههههههههههههههههه


المووووهيييييم

بنآآآآت من زمآآآآن مآشجعنآ بعض

صآير فينآ خموووووووووووووووول

اليآئسه من وزنهآ مثلي

تتخيل نفسهآ وهي رشيقه
ونحييييييييييييييييييفه

وربي لمآ يجيني إكتئآب من وزني .... وأتخيل شكلي رشيقه

أصر إني أنحف

طبعآ
صآيمه
وأفطرت شوووربة خضآر مع تمره


وبآالتوووفيق
سلآااااااااااااااااااااااااام


كيف الحلووووين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


إن شآءالله بخيييييييييييييير



اليووووم صآيمه وأفطرت شوربة خضآر


وسحوووري كآن لبن قليل الدسم

مع حبآت معمووووول

ومشيت اليوووم نص سآعه



وبآالتوووفيق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يابنات
اليوم 6-5
سويت رياضه نصف ساعه ايروبيك ونصف ساعه جري
شربت شاي اخضر بالزنجبيل
ان شاء الله بعدين اوافيكم بالباقي من اليوميات
سلآآآآآآآآآآآآم




شدوا الهمه صبآيآ


لآزم نشووووف أوزآنآ تنقص


صح بسألكم

مآشفتم أوزآنكم

تقريبآ والعلم عند الله
أنآ شفته نآقصه كيلووو


بس نفسي أنزل باالأسبوع 3 كيلووو


دعوآتكم لي
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته


كيفكم يا صباياااا انشا الله بخير وصحة وعافيه يا رب

وحشتوووووووووووووووووني حيل

معليش علي الايام الي ماقدرت التواصل معكم

كانت عندي شويت شغلات وخلصتها وبرجع لكم

طبعا الاجازه ام الخبطة والحواسة واخذت رحتي بقوة

لكن انشا الله السبت ابدا بجد وعزيمة

يا الله بنات شدوا الهمه يوم السبت لا تنسون

نبي اضباط وعدم لخبطة اوكي

اشوفكم علي خير انشا الله
سلآآآآآم


هلآ شوووووووووووووق

ووووربي فقدتكـ

أنآ الحمدالله تمآم


صدق
يلآ نبي نشد الهمه المره هذي

لآزم مآنلخبط

فطوووري اليوم كآن بيضه مسلوووقه
وشربت شآي اخضر
مآتغديت

وكآن أغلب شي ع العشآ أشرب لبن قليل الدسم مع شوية تمره ..

ومشيت ربع سآعه

وبعد مآنسيت المويآء

ويآآآآآآآآآآآآرب أنحف
الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26