يومياتي """" من تشاركني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ودي اشارك وياكم واتمنى تقبلوني بينكم

انا لي تجربه عريقه << حلوه عريقه لووووووووووول
عندي تجربه ويا انواع الرجيمات ونزل وزني ورجع ثاني مره ونرجع ونزلته ووصلت لي النص وبكمل انزله

والحين ابي اشاركم لانه محد ينزل وزني الا منتدى رجيم .. لانه الحماس والاصرار والتشجيع اشوفه وياكم بس

اتمنى تقبلوني في يومياتكم الرائعه ..

انا لحد الان ما وزنت لانه علي الدوره بس باديه رجيم

واخر مره وزنت وزني زايد واصل لي 92 :( :(

طولي 170

ووزني الي ابي اوصله 75

وانا اتبع رجيم قريب لرجيم التمر

ولما تقبلوني بينكم اكتب يومياتي وياكم وبتعرفون نظام رجيمي ..

بنتظار قبولكم

هلآ والله بآالكيكه


حيآآآآآك الله معآنآ




بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت


الحقووووووووووووووووووووووووووني


وربي خلآص تعبت


وش هذآ


وزني مآينقص

يآبنآت ووووربي نفسيتي تعبآآآنه

وش ذآ

لدرجة انقهرت ورحت أكلت رز

خربت كل شي

هآلكه نفسي ... باالمشي والريآضه ومآشفت نتيجه



قولوا لي باالله وش أسوي


خلآص وووربي ضآيقه الدنيآ فيني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا بنات انشا الله بخير وصحة وعافية يارب

اهلا فيك اختي كيكة ونتشرف بدخولك معنا في اليوميات

وانشا الله توصلين للوزن الي تبين انشا الله اهم شي

توكلي علي رب والاصرار والالتزام بالرجيم ويارب يوفقك انشا الله

اختي سحاية لا تيأسي واستمري لكن غيري اشوي في الرجيم

او خذي يوم مفتوح بعدين كملي رجيم الله يوفقك اختي انشا الله

وجميع المسلمين يارب

طبعا معليش مشاركاتي قليلة اليومين هذا بسبب ظروف عندي

وانشا الله تعدي وارجع معاكم مثل اول

الفطور كاس حليب منزوع الدسم مع شرحتين توست ولبنه

الغدا دجاج مشوي وسلطة

العشا انشا الله راح يكون بطيخ فاكهة الصيف لا بعد وبارده

اشوفكم علي خير انشا الله ولا تنسوني من دعائكم