يومياتي """" من تشاركني
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
قوية بإرادتي
-
مرحبااااا يا حلوااات
أااااالف مبرووووووووك شوق الحنونة وعقبالنا إن شاء الله
فرحت كثير بنزولك الوزن وأتمنى ننزل وزنا مثلك .
حاسة بحمااااااااااااااااس أن راح أوزن تاريخ 5/3/2011 وبخبركم كم نزلت
أنا قبل أسبوع رحت المحل أشتري بنطلون جينز وكان مقاسي 40
بس أمس أشتريت وكان المقاس 36 بس ما تتصوروا كيف كنت فرحانة
أخيراً بدأت أحس أن وزني بدأ يتزحزح ههههههههههههههه
أنا أمس تغديت سلطة مع ملعقة رز وشربت شاي أخضر وتعشيت بيضة مسلوقة
مع قطعة خبز وكوب حليب وخيار ومشيت ساعتين
واليوم الصبح مشيت نصف ساعة وفطرت بيضة مسلوقة وكوب حليب والحين شربت شاي أخضر
بالتوفيق وعقبال ما نوصل للوزن إلي نتمناه
أااااالف مبرووووووووك شوق الحنونة وعقبالنا إن شاء الله
فرحت كثير بنزولك الوزن وأتمنى ننزل وزنا مثلك .
حاسة بحمااااااااااااااااس أن راح أوزن تاريخ 5/3/2011 وبخبركم كم نزلت
أنا قبل أسبوع رحت المحل أشتري بنطلون جينز وكان مقاسي 40
بس أمس أشتريت وكان المقاس 36 بس ما تتصوروا كيف كنت فرحانة
أخيراً بدأت أحس أن وزني بدأ يتزحزح ههههههههههههههه
أنا أمس تغديت سلطة مع ملعقة رز وشربت شاي أخضر وتعشيت بيضة مسلوقة
مع قطعة خبز وكوب حليب وخيار ومشيت ساعتين
واليوم الصبح مشيت نصف ساعة وفطرت بيضة مسلوقة وكوب حليب والحين شربت شاي أخضر
بالتوفيق وعقبال ما نوصل للوزن إلي نتمناه
