حلويات للحمية يشمل على حلويات قليلة السعرات الحرارية

ايس كريم بالموز

احلى شى بالحب
وردة جديدة
قديم 02-20-2011, 04:10 PM
#1
ايس كريم بالموز

* المقادير:
ثمرتان موز يتم هرسهما
3/4 كوب لبن قليل الدسم (2%)
1/2 كوب سكر (لكى يعطى ثمرة الموز المذاق السكرى)
1/3 كوب زبادى
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختيارى)

* الطريقة:
- يوضع الموز فى إناء ويضاف إليه عصير الليمون (يمنع تعرض الموز لتغير لونه إلى اللون البنى).
- يضاف السكر مع التقليب حتى تمام الامتزاج.
- يضاف اللبن والزبادى مع التقليب.
- يوضع الخليط فى الفريزر حتى يتجمد.
- يتم إخراج الموز من الفريزر ويترك قليلاً حتى ينصهر ويمكن إخراجه من الإناء.
- يخفق فى الخلاط الكهربائى حتى يصبح الخليط ليناً.
- يقدم الآيس كريم وهو ليناً وليس مجمداً مثل باقى أنواع الايس كريم.


* يقدم الآيس كريم = مقداران.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 372
السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 32
إجمالى الدهون = 3.6 جرام
الدهون المشبعة = 2.2 جرام
الدهون المتعددة التشبع = 0.2 جرام
دهون أحادية التشبع = 0.9 جرام
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 02-20-2011, 04:50 PM
#2
تسلم ايديكى حبيبتى..
لكن يا ريت تصورى الخطوات المرة القادمة

حتى نستفيد اكتر..
الصورة الرمزية ألمغتربة
ألمغتربة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-20-2011, 04:53 PM
#3
تسلم ايديك حبيبتي
ويعطيك العافية
الصورة الرمزية اميرة حلوة
اميرة حلوة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-20-2011, 05:25 PM
#4
صحيتي حبيبتي وصفتك تهبل
ان شاء الله تشوفي تطبيقي
حبيبتي كي تقولي لبن يعني الحليب ولا مخمر

احنا عندنا اللبن يعني حليب تم تخميرو اما الحليب فهو اللي نشربوه في الصباح
الله يبارك فيك حبيبتي
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-20-2011, 07:23 PM
#5
تسلمي عا الايس ..كريم ...
سمر4
وردة حمراء
قديم 03-23-2011, 06:39 PM
#6
مشكوووووورة على الطريقة
اضافة رد

العلامات المرجعية

ايس كريم بالموز


« حلويات الرجيم ايس كريم دايت بالفراولة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفتي كريم تحليه و لاموس بالموز rose de rjeem الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة 8 07-25-2014 09:43 PM
ايس كريم بالموز فوتو ذوقو لحملة الابداع اميرة حلوة ركن الحلويات 14 02-21-2012 06:14 AM
اجمل كنافة بالموز لاحلى بسبوسة باللوز.. أم عمر و توتة ركن الحلويات 15 08-15-2011 12:48 PM
ايس كريم باللوز والزبيب والكرز الأحمر والأناناس جوري الاسلام80 قسم الموضوعات المنقولة 41 07-22-2010 10:33 PM
ايس كريم بالموز والبرتقال للاطفال..اتمنى انو يعجبكواا ريحانة فلسطين قسم الموضوعات المنقولة 8 10-26-2009 10:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل