الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

معقول ولا نقطة زيت اثناء الرجيم؟

موضوع مغلق
الصورة الرمزية المستبشرة خيرا
المستبشرة خيرا
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 02-21-2011, 04:30 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم

هل مسموح بالزيوت اثناء الرجيم؟ ولا ممنوع؟


وهل مسموح بزيت الزيتون والمقدار قد اية فى اليوم؟
الصورة الرمزية كلمة صدق
كلمة صدق
رحيق الورد
قديم 02-21-2011, 04:39 AM
#2
حسب نوع الرجيم اللي انت هتمشي عليه
لو رجيم السعرات او الهرم الغذائي مش ممنوع الزيوت بس لازم تكوني حريصة في استخدامها وتقللي منها قدر الامكان

وطبعا الابتعاد كليا عن المقليات والاكتفاء باستخدام الزيت في الطبخ بكميات قليلة جدا
الصورة الرمزية مجنونة بالرجيم
مجنونة بالرجيم
وردة محترفة
قديم 02-21-2011, 03:51 PM
#3
حسب معرفتي يسمح بملعقة صغيرة شاي من الزيوت..

وأعتقد معلومات الأخت اللي فوق أحسن
الصورة الرمزية المستبشرة خيرا
المستبشرة خيرا
وردة ذهبيةوسام التميز
قديم 02-21-2011, 10:40 PM
#4
بارك الله فيكم اخواتى الحبيبات


فى انتظار راى باقى الاخوات :)
الصورة الرمزية ريمأأ
ريمأأ
وردة فعالة
قديم 02-22-2011, 04:00 AM
#5
اشووووف ان الرجيم الصحي المفروض انه ماينقصه شي من الأغذيه اللي يحتاجها الجسم


يعني الزيت أكيد ضروري بس الكميه أهم شي الكميه مثلآآ ملعقه الى ثنيتن تكفي وأفضل لو كان زيت زيتون



الصورة الرمزية وينك ياحب
وينك ياحب
وردة محترفة
قديم 02-22-2011, 02:05 PM
#6
لما كنت اسوي رجيم مع دكتوره قالت لي المسموح بزيت نباتي ملعقه في اليوم وافضل شي زيت زيتون

العلامات المرجعية

معقول ولا نقطة زيت اثناء الرجيم؟


« مش الأكل اللى يبسبب السمنة! السبب الحقيقى هو...... شي غريب!!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انصحوني ع كوفي اثناء الرجيم نهاال عندي سؤال 10 02-07-2015 01:52 PM
سلوكيات خاطئة اثناء الرجيم فلة 88 أرشيف رجيم 0 03-27-2014 04:57 PM
اسباب وعلاج الاحباط اثناء الرجيم فور اس الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 07-29-2010 05:50 PM
اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم شمس الحياه الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 02-23-2010 10:16 AM
بنات ساعدوني .. الامساك اثناء الرجيم ..! كآدي الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 10-11-2009 04:13 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل