بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
عندي
مشكلة
وامل من الله انك تحلينها
جسمي مو راضي ينحف
وقف على رقم
وموراضي
الحين انا وزني90
موراضي ينزل
واذا زدت يزيد
مثلا
مرة زاد وزني 94
وسويت رجيم نزل لل90
ومدري كيف امشي
وكل هذا مافي فايدة
اجو الرد
لان ززواج اخوي قريب وابي نحف
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
اهلا حبيبتي.
خففي في الاكل والغي وجبه العشاء عندك الا اذا كانت سلطه
وامشي في اليوم ساعه
وشوقي كم تخسري
