الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف

الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-05-2011, 01:05 PM
#19
بعد شراء ميزان إليكتروني : يوم السبت الماضي كان بالضبط 97 يوم بدء البرنامج
واليوم بفضل الله وتوفيقه : وزنت صباحا قبل الأكل : 93.4

والآن : وزنت بعد الأكل : 94


فآخذ على وزن الصباح أظن ؟

والحمد لله سعادتي لاتوصف رغم التخبيص الطفيف اللي حصل الأسبوع الماضي لكن انا في طور تغيير نمط حياة غذائي جديد وإن شاء الله كل أسبوع سيكون أفضل من اللي قبله بإذن الله والله يعطيكِ العافية

اختي الحبيبة ويوفقك يارب .
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-05-2011, 05:42 PM
#20
مساء الخير والصحه والسعاده :)
اسعدني كثير انجازك الرائع
في الاسبوع الاول نقصتي 3.4 كجم جميل ماشاء الله
عقبال الباقي يارب

ان شاء الله الاسبوع الثاني بيظل الانجاز موجود


الله يوفقك ويحميك
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-05-2011, 11:28 PM
#21
اهلا مساء الورد والخيرات

اللهم آمين ... شكرا لكِ الله يحفظك يارب .

بفضل الله ثم بفضل مجهودك غاليتي والله الموفق .
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-09-2011, 07:16 AM
#22
شكرا على التتويج لهذا الأسبوع ويارب للنهاية

رغم إني لخبطت أمس أصروا أولادي يعشوني بيتزا الله يهديهم ...

وأبشرك بالنسبة لملابسي أختلفت كثير ولله الحمد وأكثر بين علي من الأعلى منطقة البطن والأكتاف والصدر وهذا ماأريده فعلا .
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-09-2011, 12:50 PM
#23
اهلاً حبيبتي
تستاهلي اكثر وان شاء الله على طول

البيتزا وماادراك مالبيتزا
القطعه المتوسطه فيها تحتوي على 500 كالوري تقريبا

ياليت تخبري اولادك ان الحميه من صالحك واكيد بيساعدوكي ويكونو معك بكل خطوه


بالنسبه لنزول جسمك اذا كان اول مانزل مثل ماقلتي
البطن والاكتاف والصدر فالواضح ان نوع جسمك كمثري
وهو افضل الانواع لجسم المرأه

الله يحفظك يارب :)
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-09-2011, 02:54 PM
#24
هم يساعدوني والله بس امس تراخيت معهم شوي حتى لايتضجرون من الدايت تبعي ويساعدوني المرات الجاية أكثر وبالفعل انا ندمت إني أكلتهاوالله

وبالنسبة لجسمي انا ماعندي سمنة من الأسفل ولا ارداف إلا مارحم ربي كله متمركز في الأعلى إلى جوانب الوسط فقط . يعني مشكلتي بالبلايز أما البلطلونات أضطر آخذ كبير لأجل مقاس الوسط ولكن من الأسفل تجيني واسعة جدا . والله يرزقنا العافية وإياكم يارب .

حقا انا سعيدة معك اختي الحبيبة فوز وأخير سأقهر السمنة وانتصر بإذن الله . وحتى لو خبصت يوم يومين اعود ولن يوقفني احد بإذن الباري جل في علاه


دعواتك الله يعطيكِ حتى يرضيكِ يارب .

دمتِ في حفظ الله وتوفيقه وفتحه ورضاه .
اضافة رد

العلامات المرجعية

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف


« رجيم كميائى لمدة اسبوع ........بيخسس 7 كيلو تكفون ساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحج وتحقيق العبودية لله تعالى - للشيخ عبدالله بن الجبرين ~ عبير الزهور ~ منتدى الحج و العمرة 6 10-08-2013 03:29 PM
الهدف 60 باذن الله - يوميات رجيم lili sugar أرشيف رجيم 11 09-12-2012 08:13 AM
سبحان الله اصاب الهدف شوكة رنانة بهم نقتدى 4 06-20-2012 02:15 AM
على بركة الله .. ابدا الرجيم abanita£ الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-01-2012 07:56 PM
بدأت الرحلة ..على بركة الله.. لحظة تتغيير مسجات الجوال 22 09-23-2009 05:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل