طريقي للرشاقه :p

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ريمأأ

:crying

بنآت ويييينكم

مآآحد فيييييييييييه
ليـــــــــه كذآآ

انآ بأأنقطع

فتره مو طويله أن شاء الله 4 ايآآم أاذأ طولت وبآحأول قبل

كتبت : المتحديه

هلا بنات كيف الحال
يومياتي اليوم -12-4
الفطور - كاس عصير اناناس ربيع
ساعتين رياضه من 2-4
الغذاء - صحن سلطه - بيضتين مسلوقه
العشاء - نصف علبه زبادي خالي الدسم - كاس عصير اناناس مع كيوي
يابنات سوا كاس عصير اناناس سيزر - حبه كيوي واخلطوها في الخلاط
واشربوه قبل النوم عشان تحرق الدهون

كتبت : الامل المنتظر

اليوميات مهمله وسوف تغلق

الصفحات الأولى ... 8 9 10 11 12

مواضيع مميزة قد تهمك

طريقي اليكي يا حلم عمري .....

:)(: طريقي الخاص الى الرشاقة :)(:

يوميات طريقي للسعادة

طريقي للرشاقه بإذن الله (بالصور)

يَ رب سسآعدني =) [ طريقي للرشآقهه ] !