قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

بسم الله الرحمان الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آل محمد طبعا اكلنا لحد ماوصل الاكل لين خشمنا واكلنا مالذ وطاب من الاكل لمتى بنظل بس ناكل وناكل من غير...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
تعبت من السمنه
اخر تحديث
انا ياشترك معاكم
روح النقاء
بإذن الله معاكم لاني بالفعل زهقت من جسمي ...وزني 92 وطولي174
دبه بس قموره
وانا معاكم ان شاء الله
لا للسمنة
اناااااااااااااا ارجوكم معاكم ومسوية رجيم من الاسبوع اللي فات خمس ايام رجيم سعرات 600 سعرة فقط بصراحة ماحسيت بجوع وكنت امشي احيانا نصف ساعه ونزلت 3 كيلو

والرجيم لقيته بالنت تبع الاخصائية رندا الي برياض الهجن طبعا في 600 وفي 500 وفي 700 سعرة يعني متنوع وعجبني ان الغدا متنوع كل يوم اهم شي يكون 250 سعرة فقط لاني ماحب امشي على اكل واحد طول الاسبوع

التجمع هذا كل واحد يمشى على نظام لحالو

وزني 73

طولي 164

الوزن المبدئي 60

الوزن اللي نفسي فيه 56


ويارب نوصل يارب هممممممممة يابنات انا ببدا يوم الاحد الجاي


اتمنى تحطو يوم الجمعة للميزان وشكرا لصاحبة الموضوع جا في وقته
حلم سيكون
وانا معااااااااااااااااااااااااكم

ونظامي رجيم غلا من الجمعة الي الثلاثاء
والاربعاء والخميس رجيم النقاااااااط ...

والريااضة .....
ذكرى الخير
ممكن تقبلوني
انا لي فتره مع رجيم الشوربه الحارقه
والحمد لله ماقدرت استمررررررررر ولاوزني نزل

وقررت اترك الرجيمات فتره وامشي على التخفيف
والحرممان للعقاب
وبرمجة العقل لاالبطن على طووووووووووووول
ممكن تقبلوني
لي يومين مع التخفيف
ومعلةماتي بالتوقيع
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

طالب يتحدى الله

السابق

صور الفستان للبيع

كلمات ذات علاقة
الله , الشبة , الصحيـــات , ان , انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو , اقوى , بالتسجيــل , بادروا , تدمع , يوم , شاء , شوف , نبدا , ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو , قروب