قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
وانا ممكن اكون معكم الوزن السابق 90 الوزن الحالي 80 الطول 160 بداية الرجيم 1\1 بس ان شاء الله اليوميات تكون مشجعة وما تتقفل
كتبت :
الجورى15
-
الاسم الجورى الطول 162 الوزن 81 الرجيم سعرات حرارية الرياضة مشى السير 30 د الهدف الاول :- 75 الهدف الثانى :- 70 ادعو لى ان الله يوفقنى ويرزقنى الهمة والارادة وانحف من غير سوء
كتبت :
حلم سيكون
-
يااااااااااااااهلا ومسهلااااااااا
وياالله حيهمم
تو مانور البيت
اقلطووووووووووو
اقهوووة
ياام الاكل جيبي الحلا
والقهوه
ووو
خخخخخخ
كتبت :
منايا1977
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
يااااااااااااااهلا ومسهلااااااااا
وياالله حيهمم
تو مانور البيت
اقلطووووووووووو
اقهوووة
ياام الاكل جيبي الحلا
والقهوه
ووو
خخخخخخ
كتير يا قلبي علينا هيك ترحيب بس لا تكتري في ضيافتنا احنا عاملين دايت
كتبت :
حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977: كتير يا قلبي علينا هيك ترحيب بس لا تكتري في ضيافتنا احنا عاملين دايت
اي واللهخخخخخخخخخخخخخخخخ
بس لزم قبل البدااية مو هيك خخخخخخخخخ
ام انذالة بتخرب عليكم
كتبت :
حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبه 222: الله يوفقكم ياارب
وتنحفوا بصحه وعافيه