قروب الصحيـــات سوف نبدا يوم السبت بادروا بالتسجيــل اقوى تجمع ان شاء الله انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

[QUOTE=حلم سيكون;1626213]اي والله

خخخخخخخخخخخخخخخخ
بس لزم قبل البدااية مو هيك خخخخخخخخخ
ام انذالة بتخرب عليكم

[/QUOTE

قوووووية
من اولها بدنا نبدا تخبيص
وبعدين نعتزر
ههههههههههههههههههه

كتبت : angel alkathiri

وانا كمان عاوزه اشارك معاكم
وزني قبل الحمل والولاده 54
والان69 عاوزه ارجع وزني السابق ابي تشجيع
طولي 160
الهدف الاول 64
الهدف الثاني 59
الهدف الثالث 54
الهدف الاخير باذن الله 50

كتبت : ● ღ•ريّــِم •ღ ●

هااااي بنات اي هذا القروب والا بلاش

اخباركم افحزولي انا بركي معكم ان شاء الله

انا باديه برجيم التخفيف من اليوم بس ممكن الوقت راح يكون مختلف

لاني ساكنه برا بس تراني كل يوم ان شاء الله راح ادخل

ابي حمااااااس وتشجيييع يا بنات نبي بشهر نطلع لوك جديد

كتبت : جرح السنين

مرحبا صبايا

اخبار الداايت وياكم

مافي وحده قريبه من وزني ^^

انتوا اوزانكم اخف مني ماشاء الله

بتضعفوا قبلي ^^

ابي وحده تكون قريبه مني عشان لا ابقى لحالي باليوميات هههههههههههههه

كتبت : ● ღ•ريّــِم •ღ ●

بكره ان شاء الله بوزن لاني ببدا من جديد ولي اسبوع ما وزن ممكن يكون زايد وممكن لا

فان شاء الله بكره الجمعه راح اخبركم كم وزني

كتبت : ام الاكل

بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
يوم جمعه مبارك ان شاء الله بالتوفيق ونزول الارزاق وغفران لذنوب وهدايه وصلاح
وتجديد لتوبه وبدايه انطلاقه جديدة في الحياة

مشالله تبارك الله القروب صار يحوي بنات كثير مشالله ربي يبارك ويزيد

ياهلا وميه مرحبا بكم البيت بيتكم واذا ماشالكم القروب احطكم في عيوني

حلم سيكون مشالله عليك بدايتها نجيب الحلا والقهوة

لا لا ياعمري انا ماتعامل مع الحلا بعيد عن قاموس حياتي صار
لاني انا الحلا كله فما احتاج احلي بعد

بنات حاولوا اليوم الكل يكتب وزنه وهدفة لانه اليوم الجمعة والبدايه بتكون بكرة ان شاء الله
وماراح نوزن الابعد اسبوعين من هذا اليوم
يعني الوزن كل اسبوعين بيكون افضل

اول شي لازم اقول لكم كل بنت اطلع لها لبسه من اليوم ضيقة عليها وتبين كل شحوم جسمها وتفاصيله

وتلبسها وتشوف شلون شكلها عليها وبعد اسبوعين من الدايت بالضبط
ترجع تلبسها وتشوف اخر التطورات الي صارت على جسدها واكيد بنفرح بالنتيجه

ثاني شي ابعدوا عن السهر نظمي نومك نامي في الليل واجلسي الفجر خليك منظمه في كل شي ترة التنظيم له دور

ثالث شي خلي نفسيتك مرتاحه جدا ريحيها شلووووون ؟ انا اقولكم شلون تعلقي بالله اكثر واكثر اقري قران ادعيه بكل حاجة ربي قادر يحققها لك وراح تشوفين معجزات راح تصير في حياتك ماتوقعتيها تصير
ثقي بالله ثقي بالله ثقي بالله انه معاك وماراح ينساك وينظر لك وراح يوفقك في كل شي مادام حطيتي الله قدام عيونك وتوكلتي عليه

حسني علاقتك بالناس امك ابوك اخوتك تعلمي شلون تتغيري باخلاقك وراح تتغيري برضو بشكلك اجمعي
الجمال من بره وجوووووووووووووه

ماراح تحسون بالسعادة الا اذا عشتي الحياة الصحيه والتنظيم في كل شي في الاكل والرياضة والعبادة وووالخ

طبقوا هالكلام وبعد اسبوعين نكتب التغيرات الي حدثت في حياتنا سواء الراحة في الجسم او الراحه النفسية او الاخلاق كل اسبوعين نكتب شنو حققنا في حياتنا وشفنا نتايج حلوة

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

من السبت 23/ 6 ل السبت 1/ 9 هكون 75 كيلوا إن شاء الله

يلا نبدا باسم الله اختي فوز

للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس ))

تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول

قروب مآعلى الله شين تسآيد للوصول للوزن المثآلي آبتدآء من يوم السبت [21/5]في رجيم الكربوهيدرآت مين تحب تنضم لنآ ؟!

طالب يتحدى الله

صور الفستان للبيع

الله , الشبة , الصحيـــات , ان , انطلقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو , اقوى , بالتسجيــل , بادروا , تدمع , يوم , شاء , شوف , نبدا , ووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو , قروب