نظامين رجيم بس ياترى عنجد بينزلو 40 كيلو بشهرين

بنات مررررررررره حمستوني انا وزني 114 وابي انحف بصحه وسلامه وياكم ان شاء الله بس اشهو النظام بالضبط وابي وحده تبداء معاي فيه ونشوف كم ننزل

هلا اختي .

قرأت موضوعك بالنسبه للرجيم الاول بصراحه هذا مو رجيم هذا مشروع تسمين .. ام الفله سنكرس بالرجيم هع .. اجل رجيم .. لا خليك منه الاول ماعليك . شكل اللي قالك حاقد عليك ويبي يخرب جسمك زياده .

بالنسبه للرجيم الثاني هو يشابه رجيم سويته من عشر سنين وهو ممتاز جدا جدا بس يبي له عزيمه وفعلا تنقصين فيه بالاسبوع اربعه كيلو اضربيها بشهر وشوفي الناتج .. اسمه ( حمية سكارسديل) ماتسبب الدوخه ولا نزول السكر ولا تسارع ضربات القلب .

وبالنسبه للسكر سكر ستيفانا ممتاز وخالي من السعرات الحراريه .. لانك تحتاجي سكر في حمية سكارسديل .. الله يوفق الجميع .