اكلة مخصوص للي بيعملوا دايت من مطبخي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
دينار
-
انهاردة عملت الاكل ده و اتغديت منه وقلت اصوره واتفضلوا معايا
جبت الفول الرومي فصصته وسلقته بماء وملح
قطعت خرشوفة وسلقتها
سلقت بطاطس
ورحت مقطعه المكونات كلها مع بعض وعليهم كمون وزيت زيتون وملح خفيف وخل كمان
وممكن تحطي كسبرة
وبقدونس
وكمان حضرت طبق تونة مخصوص
حطيت الخل والزيتون
وكمان الليمون
وكمان بصلة
وكمان قرن فلفل
وده الاكلة في النهاية خفيفة جدا ولذيذة ومشبعة
اتمني تجربوها ولاتنسوا حبيباتي التقييم
جبت الفول الرومي فصصته وسلقته بماء وملح
قطعت خرشوفة وسلقتها
سلقت بطاطس
ورحت مقطعه المكونات كلها مع بعض وعليهم كمون وزيت زيتون وملح خفيف وخل كمان
وممكن تحطي كسبرة
وبقدونس
وكمان حضرت طبق تونة مخصوص
حطيت الخل والزيتون
وكمان الليمون
وكمان بصلة
وكمان قرن فلفل
وده الاكلة في النهاية خفيفة جدا ولذيذة ومشبعة
اتمني تجربوها ولاتنسوا حبيباتي التقييم
كتبت :
أم عمر و توتة
-
تسلم ايديكى دينار....
عجبتى فكرة الفول جـــــــــدا..
تسلم ايديكى حبيبتى و احلى تقيييم لعيونك
يا قمررررر.....
عجبتى فكرة الفول جـــــــــدا..
تسلم ايديكى حبيبتى و احلى تقيييم لعيونك
يا قمررررر.....
كتبت :
زهره الاسلام
-
تسلم ايدك دينار اكله صحيه وجميله
عجبتنى فكره طبق الفول والخرشوف , انا بحب الخرشوف جدا وكمان سعراته الحراريه قليله جدا
جزاك الله خيرا
فى انتظار المزيد من اكلاتك المتميزه
عجبتنى فكره طبق الفول والخرشوف , انا بحب الخرشوف جدا وكمان سعراته الحراريه قليله جدا
جزاك الله خيرا
فى انتظار المزيد من اكلاتك المتميزه