الكافيين
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
سارهـ
-
بسم الله
سلام كيفكم :) ؟
هذا اول موضوع لي هنا ان شاءالله يعجبكم
هي عباره عن خلطه لنعومه البشره والمكون الاساسي هو الكافين
اولاً خلينا نعرف ايش هوا الكافين بالضبط :
الكافيين هو الاسم الشائع لمادة (1,3,7-trimethylxanthine)، والتي عندما يتم تنقيتها، تنتج مسحوقا مرا يضفي طعمًا متميزًا في المشروبات غير المحلاة. ويتم تصنيفه بصور عدة على أنه من المنبهات، والمركبات المسببة للإدمان، والعقارات المعززة للأداء، علاوة على أنه من المواد المساعدة على التخسيس .
فوائد الكافين :
1- يقلل الاجهاد والتعب
2- يمكن للكافين أن يحسن قدرات التعلم والتذكر وفي برنامج Honololo للقلب وهو دراسة أستغرقت 30 عاماً على 8000 شخص
3- كما وجد أن تناول الكافين بانتظام قد "يخفض معدل الوفيات، ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ويقلل من الكوليسترول."
بعد هالخلفيه البسيطه عن الكافين الخلطه بسيطه جداً
ملعقتين نسكافيه + ملعقه سكر + ملعقتين مويه
^
هذا بالنسبه للي بشرتها جافه
اما الدهنيه تستبدل السكر بملح :)
وانا عن نفسي جربتها مره روعه
بنفس اللحظه تحسين بنعومه فظيعه بوجهك
وبيدينك
اتمنى تفاعل ..
سلام كيفكم :) ؟
هذا اول موضوع لي هنا ان شاءالله يعجبكم
هي عباره عن خلطه لنعومه البشره والمكون الاساسي هو الكافين
اولاً خلينا نعرف ايش هوا الكافين بالضبط :
الكافيين هو الاسم الشائع لمادة (1,3,7-trimethylxanthine)، والتي عندما يتم تنقيتها، تنتج مسحوقا مرا يضفي طعمًا متميزًا في المشروبات غير المحلاة. ويتم تصنيفه بصور عدة على أنه من المنبهات، والمركبات المسببة للإدمان، والعقارات المعززة للأداء، علاوة على أنه من المواد المساعدة على التخسيس .
فوائد الكافين :
1- يقلل الاجهاد والتعب
2- يمكن للكافين أن يحسن قدرات التعلم والتذكر وفي برنامج Honololo للقلب وهو دراسة أستغرقت 30 عاماً على 8000 شخص
3- كما وجد أن تناول الكافين بانتظام قد "يخفض معدل الوفيات، ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ويقلل من الكوليسترول."
بعد هالخلفيه البسيطه عن الكافين الخلطه بسيطه جداً
ملعقتين نسكافيه + ملعقه سكر + ملعقتين مويه
^
هذا بالنسبه للي بشرتها جافه
اما الدهنيه تستبدل السكر بملح :)
وانا عن نفسي جربتها مره روعه
بنفس اللحظه تحسين بنعومه فظيعه بوجهك
وبيدينك
اتمنى تفاعل ..
كتبت :
زهرة الليمون
-
