علم التغذيه وريجيم الشوربات
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
تاليتا
-
علم التغذية الحديث يركز كثيرا على رجيم الشوربات وذلك للأسباب التالية:
اولا بينت الدراسات الشوربات تحتوي طبيعيا على قاطع للشهية لذلك اصبحنا ندرجها في كل انواع النظام الغذائي.
ثانيا الكثير من مشاكل زيادة الوزن متعلقة بزيلدة الماء وليس الدهون فقط وشوربات الخضار خاصة تساعد كثيرا في التخلص من زيادة الماء في الجسم,
و نصيحتي الأخيرة لكم هي ان تتنازلوا الشوربات التي تحضرونا في المنزل وليس الشوربات الجاهزة او الشوربات المعلبة
ممنوع وضع روابط مواقع اخرى
اولا بينت الدراسات الشوربات تحتوي طبيعيا على قاطع للشهية لذلك اصبحنا ندرجها في كل انواع النظام الغذائي.
ثانيا الكثير من مشاكل زيادة الوزن متعلقة بزيلدة الماء وليس الدهون فقط وشوربات الخضار خاصة تساعد كثيرا في التخلص من زيادة الماء في الجسم,
و نصيحتي الأخيرة لكم هي ان تتنازلوا الشوربات التي تحضرونا في المنزل وليس الشوربات الجاهزة او الشوربات المعلبة
ممنوع وضع روابط مواقع اخرى
