ابي شريكة نتحدي بعض عشان ننزل بالوزن...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
*غاردينيا*
-
وينكن يا بنات
عكل حال أنا وزنت الاحد وكان وزني
7
7
7
7
7
7
كمان
59كيلو
(4)كيلو في أسبوع الحمدلله
وأنتوااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟
عكل حال أنا وزنت الاحد وكان وزني
7
7
7
7
7
7
كمان
59كيلو
(4)كيلو في أسبوع الحمدلله
وأنتوااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟
كتبت :
أوف لـآينَ
-
مرحَبـآ فيكَم بنوتـآتِ نورتوآ المكَـآنِ والله 
إن شـآء الله سوىَ ـآ نحقق الليَ بدنـآ إيـآهـ َأتمنىَ ـآ لكِم و ليَ التوفيقَ ،
مدىَ ـآ آخَر مرهـَ تنبهيَ أحَد
تيبَ بمـآ إنو مـآدخلتِ البآرحَ رآح أكتبَ لكَم يوميَ بعدينَ أبدآء باليومَ =$
[ نظـآميَ البـآرحَ ]
الفطور و الغدآءِ خليتهمَ مـعَ بعضَ [ بيضَ + بندورهـ + قطعهَ صغيرهَـ خبز أسمرَ ]
و العصَر أكَلتِ 3 قطعَ فطآير بالسبـآنخَ وَ قطعتينَ حلىِ ـآ <~ لـأنوَ كنتَ معزومهِ عند نـآسِ =$
طبعاً مـآتعشيتِ لـأنوِ تكَفيَ الليَ فوقِ بسَ شربتَ شآيَ أخضر و سويتِ ريـآضهَ ،
و [ نظـآميَ اليومَ ]
الصبـآحِ شربتَ شآيَ أخضر و جلستِ أشتغل بالبيتَ ،
الغدآء تغديتَ [ رز + دجـآجَ ] بسَ مـآكثرتِ بالأكَــَـل ،
وَ أشوفكَم الليلهَ منشآنَ أكَمل لكِم بآقيَ يوميَ ـ
فمآنِ اللهَ
إن شـآء الله سوىَ ـآ نحقق الليَ بدنـآ إيـآهـ َأتمنىَ ـآ لكِم و ليَ التوفيقَ ،
مدىَ ـآ آخَر مرهـَ تنبهيَ أحَد
تيبَ بمـآ إنو مـآدخلتِ البآرحَ رآح أكتبَ لكَم يوميَ بعدينَ أبدآء باليومَ =$
[ نظـآميَ البـآرحَ ]
الفطور و الغدآءِ خليتهمَ مـعَ بعضَ [ بيضَ + بندورهـ + قطعهَ صغيرهَـ خبز أسمرَ ]
و العصَر أكَلتِ 3 قطعَ فطآير بالسبـآنخَ وَ قطعتينَ حلىِ ـآ <~ لـأنوَ كنتَ معزومهِ عند نـآسِ =$
طبعاً مـآتعشيتِ لـأنوِ تكَفيَ الليَ فوقِ بسَ شربتَ شآيَ أخضر و سويتِ ريـآضهَ ،
و [ نظـآميَ اليومَ ]
الصبـآحِ شربتَ شآيَ أخضر و جلستِ أشتغل بالبيتَ ،
الغدآء تغديتَ [ رز + دجـآجَ ] بسَ مـآكثرتِ بالأكَــَـل ،
وَ أشوفكَم الليلهَ منشآنَ أكَمل لكِم بآقيَ يوميَ ـ
فمآنِ اللهَ
