الي فوق الثمانين حياك الله
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
راعية الاسهم
-
انا بنسبه للاكل خلاص وقفت لان الساعه الحين 8 راح اسوي رياضه وراح اشرب السوايل راح اشرب كاس شاي اخضر مع الزنجيبيل وراح اشرب المويه وكاس من الخلطه الي تسد النفس وراح اسوي رياضه نص ساعه تقريبا مشي ونط حبل من 60 الا 80 مره
كتبت :
حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راعية الاسهم:
بس المشروب السحري زي القهوة الي تقهوينها ومشروب الثاني حق سد الشهيه احس نوزعهم احسن حبي طيب الحين كيف بتوزعينهم ابيك تعطيني بتفصيل متى نشرب الي يسد النفس ومتى نشرب المشروب السحري
بس انا يمكن المشروب السحري اخليه بس شاي اخضر وزنجيبيل وبس وش رايك انتي
اي صحيحبس المشروب السحري زي القهوة الي تقهوينها ومشروب الثاني حق سد الشهيه احس نوزعهم احسن حبي طيب الحين كيف بتوزعينهم ابيك تعطيني بتفصيل متى نشرب الي يسد النفس ومتى نشرب المشروب السحري
بس انا يمكن المشروب السحري اخليه بس شاي اخضر وزنجيبيل وبس وش رايك انتي
حلو بس سمعت انا الشاي الاخضر يسبب الاخفاض بالضغط والسكر
ويثيبت الووووووووووووووووزن
طيب نخلي السد النفس وقت الرياااضة
والسحري بعد الوجبااات