كتبت :
أمـل
-
" أم وسيم " & " روح الطهارة "
تسلمو حبيباتي على التشجيع
وربنا يوفقكم انتو كمان
يومياتي
امبارح يومي كان حلو :) بس للأسف النت كان خربان
عشان كدة مقدرتش ادخل وأكتب
مشيت بعد العصر لمدة ساعة بالزبط
وتعشيت حبة بيض أومليت ونص عيش أسمر
وشربت شاي الأعشاب
*
النهاردة بقى بدأت يومي بشاي الأعشاب
عملت تمرينات شد البطن برضو 30 مرة
ومافطرتش .. ماكانش ليا نفس
الساعة 2:30 تغديت
زبادي + عيش صامولي
بس حطيت على الزبادي سكر :( حسيته حامض بزيادة
أعرف ان الصامولي من الممنوعات بس هو دا اللي لقيته هههههه
وهانزل بعد العصر أمشي ساعة أو أكتر
تسلمو حبيباتي على التشجيع
وربنا يوفقكم انتو كمان
يومياتي
امبارح يومي كان حلو :) بس للأسف النت كان خربان
عشان كدة مقدرتش ادخل وأكتب
مشيت بعد العصر لمدة ساعة بالزبط
وتعشيت حبة بيض أومليت ونص عيش أسمر
وشربت شاي الأعشاب
*
النهاردة بقى بدأت يومي بشاي الأعشاب
عملت تمرينات شد البطن برضو 30 مرة
ومافطرتش .. ماكانش ليا نفس
الساعة 2:30 تغديت
زبادي + عيش صامولي
بس حطيت على الزبادي سكر :( حسيته حامض بزيادة
أعرف ان الصامولي من الممنوعات بس هو دا اللي لقيته هههههه
وهانزل بعد العصر أمشي ساعة أو أكتر
مواضيع مميزة قد تهمك
