الارادة + الرياضة = الرشاقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
om jomana
-
انا ميش هطول عليكم .. موضوعى ان احنا نشجع بعض للوصول للوزن المثالى..
و اكيد كل واحدة فينا حولت كتير و استمرت فاترة و فاترة بتضعفو ممكن تزيد و ممكن ترجع كل اللى نزل قبل كده
وده سببه طبعا عدم الارادة و العزيمة
و من تقريبا من شهر و نص قررت ان لازم انقص وزنى و اوصل لوزنى اللى كنت عليه اول الجواز
و الحمدلله مستمرة..روحت لدكتور رجيم و مستمرة معاه و هذا الاسبوع الاسبوع ال6 لى ( يا رب ثبتنى)
وكان وزنى اول الرجيم 79.5 و الان 72.5 بفضل الله (ما شاء الله لاقوة الا بالله)
و قولت افتح موضوع نشجع بعض عالاستمرار و الرياضة
واللى حبه تمشى معايه فى نفس الرجيم ..سوف اكتبلها الرجيم و اللى حبه تمشى مع نفسها برضه اكيد ممتاز
و نوزن كل اسبوع.. يوم السبت لانى بروح الدكتور يوم السبت
هستنا ردودكم و تشجعكم
