الارادة + الرياضة = الرشاقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
om jomana
اخر تحديث

انا ميش هطول عليكم .. موضوعى ان احنا نشجع بعض للوصول للوزن المثالى..
و اكيد كل واحدة فينا حولت كتير و استمرت فاترة و فاترة بتضعفو ممكن تزيد و ممكن ترجع كل اللى نزل قبل كدهالارادة الرياضة الرشاقة smile05.gif
وده سببه طبعا عدم الارادة و العزيمة
و من تقريبا من شهر و نص قررت ان لازم انقص وزنى و اوصل لوزنى اللى كنت عليه اول الجواز
و الحمدلله مستمرة..روحت لدكتور رجيم و مستمرة معاه و هذا الاسبوع الاسبوع ال6 لى ( يا رب ثبتنى)
وكان وزنى اول الرجيم 79.5 و الان 72.5 بفضل الله (ما شاء الله لاقوة الا بالله)
و قولت افتح موضوع نشجع بعض عالاستمرار و الرياضة
واللى حبه تمشى معايه فى نفس الرجيم ..سوف اكتبلها الرجيم و اللى حبه تمشى مع نفسها برضه اكيد ممتاز
و نوزن كل اسبوع.. يوم السبت لانى بروح الدكتور يوم السبت
هستنا ردودكم و تشجعكم

الارادة الرياضة الرشاقة yur0kr4gbytfr7kh8b38



ام عبدالله1
اهلا ام جمانة ومبروك نزولك للوزن وان شاءالله توصلي لهدفك
بس ياريت تنزلي رجيمك خلينا نشوفه ونتشجع مع بعض
وينك ياحب
الله يوفقك وتوصلي لهدفك اهم شي الاراده وياليت تنزلي رجيمك عشان نشوفه ونستفيد منه
om jomana
السلام عليكم
اهلا بيكوا و شكرا على التشجيع
انا ما عندى رجيم واحد انا كل اسبوع الدكتور بيعطينى واحد جديد
فانتوا عايزين اخر واحد ولا اعطيكم بالترتيب
ام رمروم
ام رمروم
عنوان موضوعك رائع جدااا
الف مبروك وزنك الجديد
بس نشوف تجارب ناجحة نتشجع اكثر واكثر
شو الرياضة الي سويتيها
موفقة حبيبتي و ان شاء الله توصلي للي نفسك في
الصفحات 1 2  3 

التالي

رجيمي

السابق

الدعوه عامه كلمه شكر وتقدير لصاحبه فضل كبير علينا (( طالبه الفردوس ))

كلمات ذات علاقة
الارادة , الرياضة , الرشاقة