مجتمع رجيمسلطات و شوربات و مقبلات

سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

07-28-2012, 08:06 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة النوروالهدى:
ماشاء الله

باين انها لذيذه وشهيه جداا
جربيها ماح تندمي والله
07-28-2012, 08:12 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة maya 1983:



اسعدني مرورك
07-28-2012, 08:13 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مــــووءه:
يممممممممممممى يمممممممممممممممممى
كتييير شاهيه تسلم الايادى

جربيها ماح تندمي
اسعدني مرورك
07-28-2012, 08:21 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غادة 14:
يعطيك العااافيه

يعافيك ربي
اسعدني مرورك
07-28-2012, 08:22 AM
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملاك التقي:
اناعندي سلطةالفتوش بس على طريقتي وبتمنا تعجبكم المقادير
٢ طماطم متوسط الحجم
٢ فلفل أحمر
١ فجل
٢ خيار حجم وسط
١ رأس خس
٣ البصل الأخضر
١⁄٢ كوب نعناع
١ كوب بقدونس
٢ رغيف خبز عربي، مقطع مكعبات ومحمّص
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
سماق
ملح
٢ فص ثوم

طريقة التحضير

١. نقطع الطمام والخيار والفجل والفلفل مكعبات.
٢. يقطّع الخس خشن ونفرم النعناع والبقدونس ونخلط كل المكونات مع بعض ونرش عليهم السماق.
٣. لتحضير الصلصة، نفرم الثوم ونضيف اليه عصير الليمون وزيت الزيتون والملح ونضيفهم الى المكونات ونخلطهم جيداً.
٤. ثم نضع مكعبات الخبز المحمّص فى صحن التقديم وعليه الخضار وتقدم.
اقتراحات

يفضل زيت الزيتون فقط والملح حسب الرغبه يفضل عند التقديم تزين الصحن بورق خس بدون تقطيع وعليه المكونات.


ودعولي


مرا اختي انتي شطحتي
بس مااح تجي مثل سلطتي جربيها وح تدعيلي
الأولى ... 2  3  4  5