مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > سلطات و شوربات و مقبلات

سلطات و شوربات و مقبلات يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-01-2011, 11:20 PM   #1
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: السعودية
المشاركات: 679
افتراضي سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة



اخبااااااااااركم وربي وحشتووووووووووووني حيل


ياااااااارب تكووننو حققت الوزن الي تبغووة يااااااااااارب




حبيت اسالك انا عملت سلطة وطلعت يمييييييييييي تجنننن



بس مو عاااارفة هل الفاصوليا الحمراء تنفع للرجيم او لا وكمااااااان الثوم


بليز الي يعرف يخبرررررررني ضروري







مكونات السلطة


طماطم

خس

بقدونس

فاصوليا حمراء

قليل من الثوم

الملح ايضا قليل جدا

وخبز ايضا قليل بحجم 3 ملاعق اكل طبعا الخبز مقطع

و4 ملاعق زبادي

وحبة ليمونة

وملعقتين خل تفاح طبيعي


وبس

ايش رايكم فيها تنفع للرجيم

وزي ماقلت الفاصوليا الحمراء والثوم هل يتخنوووو او لا

بليز محتاجة ردكم ضررررروري
__________________
يارب بعظمه اسمك ان ترزقني سعاده وراحه بال بحجم السماء

التعديل الأخير تم بواسطة دبدوبة سمراء ; 07-28-2012 الساعة 08:03 AM
دبدوبة سمراء غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-01-2011, 11:37 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 11 "
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 11,330
افتراضي رد: سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

حبيبتي دبدوبة سمراء نورتي القسم ياقمرة

طبعا السلطة رائعة مش بس للرجيم كمان للصحة بصفة عامة وللحصول علي بشرة صافية ونضرة وللحصول علي المعادن والفيتامينات اللازمة للجسم

وكمان مممكن تستبدلي خل التفاح بخل ابيض عادي

والزبادي يكون خالي الدسم اومنزوع الوجه

بالنسبة لقطع الخبز يفضل خبز اسمر
الفاصوليا الحمراء سمعت من دكتورة في برنامج انها افضل من البيضاء للسكر والرجيم

فمن راي حبيبتي ان السلطة كده وجبة متكاملة ومفيدةممكن تاكليها لوحدها

اتمني تكوني استفدتي من كلامي
دينار غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2011, 12:14 AM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: ღ مــصــريــه ღ
المشاركات: 21,130
افتراضي رد: سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

ماشاء الله

باين انها لذيذه وشهيه جداا

تسلم ايدينك الحلوه حبيبتى

وفى انتظار الصور ياقمر ولاتنسى

كتابه اسمك عليها لحفظ حقوقك

:)
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2011, 12:26 AM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 5,044
افتراضي رد: سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

السلطة جميلة اوى اوى تسلم ايدك وزى ما قالتلك دينار هى جميلة جدا للرجيم والصحة

فى انتظار الصور يا قمر عشان نضيفلك الوساام

تقبلى مرورى
__________________
اعذرونى على قله ردودى فى المواضيع

مشغولة كتيييييير فى تجهيزاتى للسفر



http://www.rjeem.com/up/images/nshyht4h71a3pzvdrmr.gif
ولا احلى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2011, 12:26 AM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: عروس البحر الاحمر
المشاركات: 8
افتراضي رد: سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

يمممم جارى التطيق ياقمر
بى نتظار جديدك
حلا كلها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2011, 12:59 AM   #6
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: جدة
المشاركات: 77
افتراضي رد: سلطة تاخذ العقل ..... ابي رايكم فيها

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
أم حمودي2 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
العقل , ابي , تاخذ , رايكم , سلطة , فيها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موديلات ليكات تووب وعلى المودة وفيه وحدة مجننتني رايكم فيها بليييز ام يانيس الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 5 03-14-2015 11:33 PM
الكركديه يعالج العقم طرق طبيعية لعلاج العقم )) مخمليه (( تأخر الحمل 8 03-19-2013 11:29 AM
هل من حقها تاخذ اولادها روزاالجميلة قانون المرآة " للاستشارات الزوجية والنسائية والقانونية" 9 04-09-2012 10:59 AM
إذا مقاسك 37 أنصحك تاخذ 47 انتظـــــار الموضوعات المميزه فى ساحة مرح 27 10-29-2011 09:48 PM
اكسسورات للبنات الدلوعات .........تاخذ العقل kitty_rose الأزياء و الأناقة 9 06-14-2009 08:13 PM


الساعة الآن 07:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0