مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الموز و الحليب

سلام يا حلوات
احد سمع او جرب رجيم الموز و الحليب؟؟؟؟؟؟؟؟ عموما انا لطشته من منتدى ثاني و ناويه اجربه من السبت باذن الله
هذه طريقه الموز بالحليب

تؤخذ اربعة وجبات في اليوم

الصبح :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

ممكن ان تقسم الموز الى ست وجبات

هذه الوصفه بتانزل باليوم كيلوا الاسبوع الاول

جربوها فان الموز والحليب يحتوي على البروتين والسكر والنشويات والبوتاسيوم .

منقول

الله يعينكم حبيبتي و يوفقكم وتحققو الاوزان اللي تبغوها
بالتوفيق بس اتأكدة الاول ان الموز و الحليب مش مضرين لفصيلة دمك
مره شكرا يا قمرات على مروركم
سلام يا حلوات اعرف ان اليوم الاثنين بس ومالي غير يومين واني لسه ماوزنت نفسي بس ابغى اوصفلكم الاحساس!! طيب مافي جوع كثير لان الموز اساسا يشبع و الحليب مره لذيذ خاصة انا اسويه مع الزنجبيل لاني ما احبه سادة و احط له سكر دايت بس ما شاء الله احس نفسي خفيفة و بطني خفت حتى ان البنطلون ماعد صار ماسك على بطني و احس انه في فرق باللبس والحمدلله صرت ارتاح في النوم كثير. ابغى اكمل الين نهاية الاسبوع و اوزن نفسي باذن الله و اقولكم اخر الاخبار!! دعواتكم
موفقة ياقمر منتظرين النتيجة قووووووووووووووووووووو قووووووووووووووووو قوووووووووووووووووو ^_^
1 2