تحلية قليلة السعرات من اختراعي
مجتمع رجيم / المعجنات و الحلويات
كتبت :
دينار
-
دخلت المطبخ وكان نفسي اكل حاجة حلوة وقلت اخترع حاجة
استخدمت المكونات دي :
ربع معلقة نسكافيه
معلقة لبن دايت
كوب عصير تفاح طبيعي
موزة واحدة
4 قطع بسكويت سادة وممكن الاستغناء عت البسكويت
معلقة سحلب بودرة لو معندكيش يبقي استخدام معلقة صغيرة نشا
الطريقة
:نذوب النسكافية مع اللبن والقليل من الماء بالطريقة المعتادة
ونضيف اليه عصير التفاح
ونقطع الموز ومعه البسكويت في طبق عميق
ونذوب السحلب اوالنشا في نصف كوب ماء بارد
ونضيف كل المكونات معا ونقلب علي البارد وبعد كده نقلب علي النار هادية
نصب الخليط في اطباق ويوكل ساخن
او بارد انا دخلته ثلاجه لمده 3 ساعات بعد كده اكلنا طعمه خطير
بجد جربوه مش هتندموا
لو عجبتكم الوصفة ياقمرات لاتنسوا تقييموني
كتبت :
pinkro0ose
-
امممممممممم ماشاء الله عليك
والله اختراااع عجيب
بذكائك ماحرمتي نفسك من التحلايه وفي نفس الوقت شي خفيف وصحي
والف صحه وهنا على قلبك يارب
والله اختراااع عجيب
بذكائك ماحرمتي نفسك من التحلايه وفي نفس الوقت شي خفيف وصحي
والف صحه وهنا على قلبك يارب
