هل رياضة الجري في المكان تحرق سعرات مع الرجيم

انا مبارح سمعت عن رياضة الجري بالمكان لمدة عشر دقائق تعادل نص ساعة مشي هل هذا صحيح ارجوكم اللي عندها فكرة تدردلي اامانة يابنات ردو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
مرغريتا
اخر تحديث
هل رياضة الجري في المكان تحرق سعرات مع الرجيم

انا مبارح سمعت عن رياضة الجري بالمكان لمدة عشر دقائق تعادل نص ساعة مشي هل هذا صحيح
ارجوكم اللي عندها فكرة تدردلي
اامانة يابنات ردو
um rawan
حبيبه
اي مجهود تقومي بيهو بيحرق السعرات الحراريه

التالي
السابق