لعلاج الامساك تجربتي ادخلوا و شوفوا حبيباتي

السلام عليكم حبيباتي
ان شاء الله تكونوا بخير و صحة و عافية
اردت ان اسرد عليكم تجربتي مع علاج الامساك
مشكلتي ان كل ما اعمل رجيم يصيبني امساك و لا شيء ما نفع معاي
قالولي عليك بشرب عشبة اسمها عشبة سنا مكي هنا بالجزائر نسميها عشبة سنا حرم
بعد ما شربت كاس واحد باليل الحمد لله و كاني ما كان عندي امساك

هذه فوائدها الي وجدتها على الانترنيت ان شاء الله اكون افدتكم بها و هي على فكرة من الاعشاب المستعملة للتخسيس ايضا

أوراق أو قرون السنا مكي ومنها أنواع عديدة ما يعرف بالسنا الهندي والاسم العلمي له cassia angstifalia ومنها السنا الاسكندراني cassia acutifalia ومنها أيضا Cassia italica mill أو ما يمكن تسميته بالسنا الأوربي ، ومن الأسماء المتداولة له سنا حرم ، السنا ، وبعض العطارين يسمونه اختصاراً سلامكه ، أيضا هناك من يسمونه عشرق و أشريد ، ومن المواد الفعالة في السنا المكي الانثروكينونات و مشتقاتها جليكوسيدات السينوسيد أ و ب و ج ، الألويامودين ، تربينات منها الكافيين ، السنا كرول والسنا بكرين ، الربين ، هذا وكثير من الباحثين الجادين يصنفونه من الأعشاب السامة نظراً لآثاره السلبية في حال الإفراط في استعماله خصوصاً تأثيره السلبي علي القولون ، ولا مفر هنا من الإشارة إلي أنه رغم هذه التحذيرات إلا أنه شائع جداً – للأسف الشديد – في معظم التحضيرات العشبية لعلاج السمنة ، والسنا المكي – بعكس الأعشاب السابق ذكرها – ليس مليناً ، ولكنه مسهل قوي ومن هنا يعتمد عليه البعض في هذا الأمر ، وهي فرصة للتنبيه علي عدم استعمال هذا النبات إلا للضرورة و بحذر