سلطة لذيذة واحلي من كل السلطات بالصور

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
دينار
اخر تحديث


السلطات 84udo3qe7gjvywbd89ek

في البداية احب اقول معلومة عن الجمبري والدايت لما كنت بعمل دايت مع دكتور كان دايت بروتين كان 12 حبة جمبري = سمكة مشوية =صدر دجاجة



احنا هنستخدم 5 جمبريات بس لانه حجمهم كبير وممكن نشويهم او نطهيهم علي البخار مع البصل والفلفل والتوابل
السلطات 3y3zarpu8mwihliwlhbq

مكرونة مسلوقة (طبق صغير )ويفضل مكرونة ريجينا
السلطات 6s7gzf7hgq96yydjl2.j

بسلة وجزر سوتيه

بصل اخضر
السلطات dtzdh7t4g8mwnsgwyxf9

صلصة مكونة من 2 طماطم منزوعة القشرة وعصرنها بدون تصفية وتوضع في اناء وندق ثوم ونضيفه للطماطم ونتركها ولمل تتقل نضيف القليل من الخل
السلطات xueg4qa3cp7q54d1hlku

بكل بساطة نضيف المكونات مع بعض ونقشر الجمبري ونضيفه لهم
السلطات lmbd0e12ok1l77oiqtxd
والصلصة وممكن معلقة سلطة طحينة مع الاكلة دي تحفة


بجد بجد سلطة تحفة وبتشبع اتمني تجربوها

ولو عجبتكم لاتنسوا التقييم
توليب’’
همسات حالمه


تسلم يدك ,, ّ ياقمر طبق مميز وشكله لذيذ

,,’


ربي يعطيك العافية


زهره الاسلام
ما شاء الله يا دينار
اكله رائعه انا بحب الجمبرى جدااااااااااااا
اكله صحيه وشهيه افضل شيىء التنوع والتغير فى عمل الاكل حتى لا نمل من الرجيم
فى انتظار المزيد من ابداعاتك
تقبلى تقيمى :))
عقد الورد
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

روعه والله جوعتيني
منايا1977
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

سلطة الباذنجان

السابق

سلطة الباذنجان المقلي ..*~*حملة سماء الابداع*~*

كلمات ذات علاقة
لذيذة , من , السلطات , بالصور , سلطة , واحلى , كل