آنا نفسيتي مره سيئه والسبب اني موقادره أضبط نفسي في الأكل!؟
أقصد اني اسوي رجيم..
يعني أقضي نهاري مضبوط..كاسة حليب منزوع الدسم وشريحة توست وجبنه منزوعه..
والليل أعفسسس الدعوه..
كيك وشوكلا..ماااادري شصار؟؟
مررره وحده طحت على الحلى..يمكن من رجيم التمر واللبن؟؟
موقادره أسيطر على رغبتي الملللحه في الهجووم على الحلى
الله يخليكم محتاجه أحد يرد علي
تعبت بقووووه....
كتبت :
نسمات الامل
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي انتي محتاجه همه عاليه محتاجه عزيمه ومحتاجه تضبطي نفسك خيتي ادري ان الكلام مايفيدك تبين فعل انا مستعده اكون معاك يوميا باذن الله نشجع بعض ناكل نفس الشي نعاقب بعض يمكن هالشي يفيدك ويفيدني وربي ودي اساعدك
كتبت :
أمل موعود
-
ربي يحقق لك مناك
ردك أثلج صدري
آنا حابه أبدأ من جديد...
وأتمنى نساعد بعض...
