بنااات تكفون الحقوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في خلال تجولي في عالم الشبكة العنكبوتيه عن مشكلتي الى وهي السمنه الزائده ايه نعم السمنه الزائده فوصلت الى هذا المنتدى فقلت لابد ان اسجل فيه واطرح مشكلتي لكم عسى من ياتي لينقذني من عذابي طووووووول هذي السنين

انا شابه عمري 19 سنة وزني 125 كيلو جرام

تعبت في حياتي كثير من استهزاء الناس علي صديقاتي ماينادوني الى بالدبه قررت عازمه على ان اتبع طريقة للرجيم لكي اتخلص من هذه الشحوم فقرأة في الانترنت طرق كثيررة للرجيم وستقريت على حميه عسى ان تزيل مني الشحوم
استمريت مع الرجيم لمدة اسبوعين ولاحضت تغير بسيط في جسمي ولاكن بعد الاسبوعين تركت الرجيم وعدة الى الاكل بشراهه فزاد وزني كما كان في السابق

وعلى هذا الحال كلما مشيت على حميه استمر عليها لمدة اسبوع تقريبا ثمن اتركها

فذهبت الى دكتوره وشرحت لها حالي فقالت لي انتي طريقة الرجيم لاتصلح لك قللي من الاكل مع الرياضه وستنحفين باذن الله

حاولت حاولت حاولت حاولت ولاكم لم استطع


فكل ما اريده منكم من لديه علاج مجرب شخصيا يعطيني اياه او حميه مجريه تكون سهله لان الحميه الي تكون فيها الاسبوع الاول رز و دجاج الخ... والاسبوع الثاني الفطور فاكهه والخ... لاتنفع معي بتاته لااستطيع الاستمرار معها



فارجوكم رجاء خاااااااااااص من لديه الحل لايبخل علي فوالله تعبت من حجمي الزائد


واعتذر للأطاله

حبيبتي انت وزنك كتير كبير
بنصحك تجربي الرجيم الكيميائي بالاول وتلزمي فيه لمدة شهر بالكامل وسينزل وزنك اقل شيء 30 كيلو اول شهر
بالتوفيق يا رب

طيب حبيبتي وشو هذا الرجيم الكيميائي وشلون طريقة والصراحه من اسمه يخوف

أتا متلك تماما ونفس الوزن جربت كتير رجيم التمر والبن ورجيم الفواكه وحتى ماأكمل الآسبوع خمسة ايام وارجع للآكل وزني كان بزيادة انحف 3كيلو وأرجعون بس الحمدالله اصريت اني أنحف وبالعزيمة ولآرادة وقفت رغبتي بلآكل وبديت برجيم والحمد لله نزل وزني ل113 ومستمرة للوزن المثالي رجيمي عبارةعن الفطور يوميا 3 تمرات والغداء صدر دجاج اوبيض مسلوق أو شرائح لحم بدون دهن او علبة تونة مع سلطة والعشا حبة فاكهة وعلبة زبادي وصارلي بالرجيم اقل من شهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم حمودي2:
أتا متلك تماما ونفس الوزن جربت كتير رجيم التمر والبن ورجيم الفواكه وحتى ماأكمل الآسبوع خمسة ايام وارجع للآكل وزني كان بزيادة انحف 3كيلو وأرجعون بس الحمدالله اصريت اني أنحف وبالعزيمة ولآرادة وقفت رغبتي بلآكل وبديت برجيم والحمد لله نزل وزني ل113 ومستمرة للوزن المثالي رجيمي عبارةعن الفطور يوميا 3 تمرات والغداء صدر دجاج اوبيض مسلوق أو شرائح لحم بدون دهن او علبة تونة مع سلطة والعشا حبة فاكهة وعلبة زبادي وصارلي بالرجيم اقل من شهر