يوميات:همم تعانق القمم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : همة شرقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وهذي الصوره الخاصه <<تو الناس قلتي بعد المغرب >>بس قلت يمكن أتأخر

هذي الأشياءات اللي رافقتني عصر هذا اليوم الثلاثاء

ماء + شاي الأعشاب + خاتم التسبيح

واليوم بصراحه تغديت وتعشيت بس إن شاء الله إني ماثقلت <<

<<قولوا عليك بالعافيه
المهم شكلي ابشرب لي ألحين أي شي ساخن

شاي أخضر أو بابونج أو ينسون أو بردقوش

ماراح أسوي رياضه في الليل إلا إذا حسيت إني ثقلت بالأكل ..يكفي بالنهار

الله يسهل أمري وأمركم يارب

كتبت : حلم سيكون

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همة شرقية:
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته

ياهلا وغلا حي الله كل من نورت متصفحنا .. يامراحب بالهمم اللي بتشاركنا << شكلها بتنشد

حلم سيكون .. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أكيد ممكن ومليون ممكن .. منتي بعيده عنا يالله شدي حيلك معنا حياك ربي نتشرف بك

ماشاء الله صار مجموعنا ألحين سبعه يالله الهمه كلها 6 شهور وبإذن الله بتشوفون أنفسكم هالسنه وبالعيد الجاي تحديدا
وانتوا إن شاء الله تتمتعون بصحه وبمقاس جديد بس اسمعوا أنا أحذركم من الآن << وش عندها
أن الله احيانا ترى شهر رمضان بيكون خطر على كل وحده نفسها ضعيفه فأعدوا أنفسكم من الآن
لأن رمضان بيكون من ضمن الإجازة الصيفية وهي اصلا لحالها أم وأبو الخراب بسبب الجمعات والمناسبات
فحطوا هالأمر في حسابكم عشان ما يروح كل التعب هدر
فممكن كل اللي نزل يرجع في فتره قصيره جدا ومو بس كذا راح يرجع الضعف
<<ترى مو قصدي أخوفكم بس هذا الحقيقه والواقع اللي مامنه مفر

فاستحوا على وجيهكم واعقلوا ولاتصيرون مثل البالون مره تنتفخون مره تفشون << بدت تغلط

لاتباعدون إن شاء الله هالمتصفح بيكون تفاعل راقي ماهو بس كلام فاضي .. ألقاكم على خير

وعليكم السلام والرحمة الله وبركااتة
هلااااااااااابك اكثر

نشيدتك خياااااااال لو يسمعوها المنشدين كان اعتزلووو

بأذن الله اية والله انا خاااااااااايفة من الاجاازة بتروح كل التعب الي سوينااااة
والوقع موووووووووووووئلم

كتبت : همة شرقية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
وعليكم السلام والرحمة الله وبركااتة
هلااااااااااابك اكثر

نشيدتك خياااااااال لو يسمعوها المنشدين كان اعتزلووو

بأذن الله اية والله انا خاااااااااايفة من الاجاازة بتروح كل التعب الي سوينااااة
والوقع موووووووووووووئلم

حياك الله يا حلم سيكون وإن شاء الله سيكون

بالعكس يمكن راح يطلبونها مني عشان يلحنونها بس راح أرفض لأنها خاصه وحصريه

الإجازه وحتى رمضان اللي يبلغني وياكم وجميع المسلمين إياه لازم نعتبرهم التحدي الأكبر لنا
ونشوف من اللي نفسها ضعيفه ومن اللي ثابته على تحقيق حلمها مهما كانت الإغراءت
لأن هالتغير إما يكون أبدي أو مجرد كم شهر ويرجع كل شي وكل وحده تختار لنفسها حياتها
واللي نفسها بشي لاتحرم روحها عشان ماتتعذب نفسيا لكن لاتفتح فمها على مصرعيه وتلهم كل شي

بالتوفيق

كتبت : همة جنوبية

حياكم الله

واسعد الله اوقاتكم وايامكم بكل خير

..

رزة : اهلا بك وابشري ياغاليه بقول لك عن برنامجي باذن الله ..

دانة 30 : حياك الله واسال الله يكشف ضرك ويلبسك بلباس الصحه والعافيه .. 73 قريب من وزني وباذن الله قادرين بهمتنا نخسر الوزن اللي نبغى .. اهم شي الصبر بما انا اخترنا لانفسنا هذا الطريق لازم نصبر على اي شي ممكن يواجهنا فيه والاهم انا ماننظر له نظره سلبيه بيكون اثرها علينا سلبي بثقتنا بالله ثم بانفسنا راح نحقق المستحيل دام الهمه والاراده موجوده ( اذا عزمت فتوكل على الله وكفى بالله معينً لنا )

الدب الكسلان : مرحبا ياغاليه .. سعدنا بك وبمشاركتك معانا لنمضي سوياً نحو هدفنا .. وكل ماكنا مع بعض شجعنا ورفعنا معنويات بعض .. اهم شي الهمه دامها موجوده نثق باذن الله انا بنوصل ونتخطى العقبات مهما كانت ..

كل الاشواق : حياك الله معانا نسعد بك وبكل من شاركتنا .. سنمضي باذن الله بخطى ثابته وسنصل للقمه مادمنا نحمل الهمه ..

حلم سيكون : وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

اهلا ياغاليه معانا بالتأكيد نسعد بك .. عندنا هدف نتطلع له جميعا وراح نحققه المهم الثبات والاستمرار .. والاهم احتساب الاجر في ذلك ونسال الله التيسير ..

كتبت : ام حنين 1981

كيفكم بنات
ماشاءالله همه شرقيه حلو الحماس
الله يقويكي ويقوينا يارب
اناسعيده بانضمامي معكم
وراح اكتب بياناتي

الطول 168
الوزن 103
جننتني هالثلاثه
الوزن السابق 125
شفتوا الكارثه اللي كنت فيها
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 80
الله يعين يارب

عجبني جدا نظام الرجيم الحر وان شاءالله راح التزم معاكم

اليوم فطرت تفاحه واتغديت صحن صغيييير رز وكفته
واتعشيت ساندويش جبنه
بس ماسويت رياضه صراحه
بكره اعوضها ان شاءالله

يوميات:همم تعانق القمم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

خاص للمتواجدين بأبوظبى ( إجازة المعلم )

بنغازي.. العروس النائمة..