شوفوا اضرار عدم التعرض للشمس >>> موضوع مفييد

مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
ولا احلى
..عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب

الفرنسية- واشنطن

توصلت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالاكتئاب سببه قلة التعرض للشمس

وليس بالاضطراب الذى يصيب حالتهم النفسية، حيث هناك علاقة قوية بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ،

وهو المحفز للنشاط المعرفى، وكذلك فإن الدراسة تعول على الاضطراب العاطفى الموسمى الذى يعرف باسم «كآبة الشتاء»،

وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء إلى أن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها.

ويشير الدكتور محمد حسن المساح استشارى الطب النفسى، إلى أن هذه الدراسات وجدت صدى وتحديدا فى الدول الإسكندنافية أو الدول التى يسودها جو من الضباب،

فيحجب أشعة الشمس فلا تصل للإنسان، حيث إن مهمة هذه الأشعة بخلاف التدفئة وبخلاف تنشيط تكون فيتامين «د»،

وترسب الكالسيوم فى العظام، هو إفراز الموصلات العصبية المخية بكثرة نتيجة التعرض للإضاءة وليس للحرارة.

منقول للفائدة ياغاليات

يذكر الدكتور المساح أن هناك مراكز طبية عدة تنتشر فى تلك الدول تستخدم الإضاءة المبهرة، ويجلس فيها المريض لمدد تتراوح بين نصف ساعة وساعتين،

ثلاث مرات أسبوعيا، تحفيزا لتلك الموصلات العصبية المخية،

ومن أهمها مادة الدوبامين ومادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين ومادة الأكسيتوسين، وهى كلها مواد من شأنها تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسى
توليب’’
احلى دبة
sa semsema
معلومات مفيدة جدا ياملوكة

واول مرة اعرفها

تسلمى ياحبيبتى ع الموضوع الجميل ده

بارك الله فيكى وجعله بميزان حسناتك
ولا احلى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غيمة فرح:
شكرا يا قمر على المرور

اتمنى اكون افادتك

نورتى
بنتـ ابوها
ضروري كل يوم امر على الشمس
في الجامعه ربي يعين لا تجيني ضربة شمس
هههههههههههههه
الصفحات 1 2 

التالي

سرطان الثدى.....

السابق

تنميل اليد تعالو نعرف ايه الأسباب؟؟؟

كلمات ذات علاقة
>>> , للشمس , أفيدي , موضوع , التعرض , اضرار , شوفوا , عدم