ووين الي مثلي سمنتي من تحت انقذوني
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شكلاته
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انثى مخمليه:
هلا حياتى
ليش هاد التشائم
انا راح اقولك انى كنت متفائله اكتر منك
وكان وزنى 125 وسمنتى متمركزه فى الافخاد والاوراك متلك
بس الحمدلله ما صار عندى افخاد ابدا وصرت رشيقه وصار وزنى 58 ك لولا بس الحمل واكلى الحلا لمده 9 شهور متواصله مع عدم الحركه التامه لين صرت 110 والحين
بسوى رجيم وتمارين والحمدلله الحين انا 85 وراح ارجع متل ما كنت انشالله
عليكى بالمشى وتمارين جورج كروز سويهم شهر واحد وشوفى النتيجه وراح تدعيلى
ماشاء الله عليكيهلا حياتى
ليش هاد التشائم
انا راح اقولك انى كنت متفائله اكتر منك
وكان وزنى 125 وسمنتى متمركزه فى الافخاد والاوراك متلك
بس الحمدلله ما صار عندى افخاد ابدا وصرت رشيقه وصار وزنى 58 ك لولا بس الحمل واكلى الحلا لمده 9 شهور متواصله مع عدم الحركه التامه لين صرت 110 والحين
بسوى رجيم وتمارين والحمدلله الحين انا 85 وراح ارجع متل ما كنت انشالله
عليكى بالمشى وتمارين جورج كروز سويهم شهر واحد وشوفى النتيجه وراح تدعيلى
ياليت تعطيني رابط التمارين وراح اتواصل معك باذن الله لانو انتي مرره حمستيني ياليت تعطيني نوع رجيمك وهل فيه رجيم خاص لمنطقه الاوراك والاف والافخاذ
توقعاتك انزل لو 25 في 5او4 اشهر
