ووين الي مثلي سمنتي من تحت انقذوني

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: شكلاته

ووين الي مثلي سمنتي من تحت انقذوني

اهلينات عضواات المنتدى الرائع

انا عندي مشكله واتمنى اللي مثلي تجي تساعدني

طبعا وزني97

والطوول160

كثير اللي يشوفوني يقوولون انو مو باين على اللوزن هذا لانه

سمنتي بالاوراك والافخاذ


بشكل كبير وعقدني


محبطه ابدا برجيم واوقف مكتئبه متعقده نفسيتي بشكل



حاطه ببالي اني ماراح انزل ابدا وخصوصا هامنطقه بالذات ووداخل مزاجي اني اسوي لها عمليه شفط



ايش رايكم



اعذروني على الاطاله بس اتمنى انكم تقذووني

ب
الكاتبة: هدوء المطر

هلا حبيبتي انا مثلك سمنتي في الافخاذ والارداف وطولي 160 بس الحمدلله عملت رجيم لي 5 شهور والا الان مستمره اذا تبغي اي مساعده انا حاضره
الكاتبة: الفراشة الاردنية

حبيبتي انسي احباط وماتحكي عنو ويلا شدي حكيلك وابدي معانا كلنا متلك وبس بعيد عن الاحباط
الكاتبة: انثى مخمليه

هلا حياتى
ليش هاد التشائم
انا راح اقولك انى كنت متفائله اكتر منك
وكان وزنى 125 وسمنتى متمركزه فى الافخاد والاوراك متلك
بس الحمدلله ما صار عندى افخاد ابدا وصرت رشيقه وصار وزنى 58 ك لولا بس الحمل واكلى الحلا لمده 9 شهور متواصله مع عدم الحركه التامه لين صرت 110 والحين
بسوى رجيم وتمارين والحمدلله الحين انا 85 وراح ارجع متل ما كنت انشالله
عليكى بالمشى وتمارين جورج كروز سويهم شهر واحد وشوفى النتيجه وراح تدعيلى
الكاتبة: شكلاته

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدوء المطر:
هلا حبيبتي انا مثلك سمنتي في الافخاذ والارداف وطولي 160 بس الحمدلله عملت رجيم لي 5 شهور والا الان مستمره اذا تبغي اي مساعده انا حاضره
شاكره لك

ياليت تعطيني ايش نووع تمارينك وايش الرجيم اللي اتبعتيه
الكاتبة: شكلاته

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشة الاردنية:
حبيبتي انسي احباط وماتحكي عنو ويلا شدي حكيلك وابدي معانا كلنا متلك وبس بعيد عن الاحباط
انشاء الله فيه امل اني انزل لو 25 في 4 اشهر
الصفحات 1 2 

التالي
السابق