موضوع مهم للحامل ارجو الاستفادة منه
مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
هناك عده نقاط تغفلها كل اخت تقبل على تجربه انتظار الحمل او تستعد لتكون عروس جديده وهى التغذيه الجيده فنجد الشغل الشاغل فى هذه المرحله انقاص الوزن او زيادته مع عدم التفكير فى الصحه عامه