مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-12-2011, 05:21 AM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: USA
المشاركات: 711
صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

السلام عليكم

هااااااااااااااااااااي
هلوووووووووووووووو
بونجواااااااااااااااار صبايا
المهم >>> يخخخخخخخخخ
كيفكم ان شاء الله تمام

كاااااااااااااااااااااااااااافي شححححححم
كااااااااااافي اكلللللللللللللللللللل
كاااااااااااااااااااافي فاااااست فوووووووود


بنات من جد خلونا نصحى كم شهر بعدها نتهننننننى بالحياه وباجسامنا

ان شاء الله ما راح اسكر يومياتي هذي قبل ما اكون بوزن اقل شي 65 كيلو

بنات اللي تبي تنظم معي وجاااااااااااااااااده وكل يوم تدخل اكثر من مرتين تكتب الاسم والوزن والهدف تبعها
وتقدر تكتب معاناتها او اي شي تبيه ويومياتها كمان

وتتبع اييييي رجيم تبيه اللي يريحها

ابي نحول هاليوميات زي المدونه على شات على مركز صحي على جيم

الللللللللللللي تبونه واستقبل كل الاعمار وكل الاجناس وكل الاوزان

بنات بليز نبي تحدي قوي واراده تكسر الصخر

بنات لمى تشوفي اكلك المفضل مايخالف تصيحين مره مرتيت ثلاث بس بعدين راح تتهنين كلها كم اسبوع

بليز بنات بليز بليز بليز نبي تشجيع انا خلاص ما عاد فيني اتحمل اللي انا فيه يارب لك الحمد والشكر


طبعا البدايه يوم السبت 3\12 ان شاء الله

انا رجيمي بيكون تخفيف قوي يعني ما راح اتبع رجيم معين
لاني مزاجيه بس اهم شي اني بخفف النشويات والسكر هذا اهم شي

انا وزني 69 كيلو
اسمي ريم
هدفي الاول 67
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 63
وبعدها الحلم الاخير من 60 58 ان شاء الله
__________________
البدايه
6102011
الهدف الاول 67
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 60

الاخير 58





التعديل الأخير تم بواسطة ● ღ•ريّــِم •ღ ● ; 03-12-2011 الساعة 05:37 AM
● ღ•ريّــِم •ღ ● غير متواجده حالياً  
قديم 03-12-2011, 07:35 AM   #2
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 520
افتراضي رد: صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

هلا حبيبتي ريم

الله يحقق لك مناك يارب


راح توصلين لهدفك باذن الله

ودي اشاركك بس عندي يوميات ماقدر

المهم حبيبتي عليك بالرجيم الصحي والمشي تراه مفيد والشاي الاخضر وزالنجبيل والكمون والنعناع مع بعض هم مفيد

وشرب لترين مويه يساعد على حرق الدهون

وبالتوفيق يارب

ان شاء الله اجي ازورك كل اسبوع مره
رونق~ غير متواجده حالياً  
قديم 03-12-2011, 09:02 AM   #3
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: جده
المشاركات: 328
افتراضي رد: صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

بالتوفيق ياحلوه
وان شالله تنحفي بصحه وسلامه
انتي مايبغالك تنزلي كتير يعني كلها شهر ان شالله وانتي مخلصه رجيم
__________________
ورود المحبه غير متواجده حالياً  
قديم 03-12-2011, 09:24 AM   #4
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 147
افتراضي رد: صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

هاي بنات وانا معاكو
صراحة لسة بادية من اليوم
وعندي تفائل مش طبيعي يلايلا
مع بعض انا وانتو بشرط نكتب الوزن ونشوف مين الي حتكسب
انا 86كيلو ناوية اصير 60
حوزن كل سبت باي واشوفكو السبت
اسكينول غير متواجده حالياً  
قديم 03-12-2011, 09:25 AM   #5
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: فلسطين
المشاركات: 1,473
افتراضي رد: صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

رييييييييييييييم انا معك انشالله للوصول للهدف

انا بديت برجيم من اخصائية اعطني الاسبوع الاول تخفيف عشان تشوف طبيعة جسمي


وانشالله استمر معاكي


الاسم: عاشقة الهوى
الطول: 168
الوزن الحالي: 74.5
الهدف القريب: 69

الافطار
2 توست اسمر مع لبنة وكوب حليب مع نسكافيه محلى بعسل

واول اشي شربت كوب ماء دافىء



ولي عودة
عاشقة الهوى غير متواجده حالياً  
قديم 03-12-2011, 10:06 AM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: USA
المشاركات: 711
افتراضي رد: صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رونق~ مشاهدة المشاركة
هلا حبيبتي ريم

الله يحقق لك مناك يارب


راح توصلين لهدفك باذن الله

ودي اشاركك بس عندي يوميات ماقدر

المهم حبيبتي عليك بالرجيم الصحي والمشي تراه مفيد والشاي الاخضر وزالنجبيل والكمون والنعناع مع بعض هم مفيد

وشرب لترين مويه يساعد على حرق الدهون

وبالتوفيق يارب

ان شاء الله اجي ازورك كل اسبوع مره

يسلمو حبيبتي وان شاء الله راح اعمل بنصايحك
__________________
البدايه
6102011
الهدف الاول 67
الهدف الثاني 65
الهدف الثالث 60

الاخير 58




● ღ•ريّــِم •ღ ● غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ღ•ريّــِم , , ألي , انحف , بالتغيير , بالصرااااحه , حاجه , صالون , ــــــــر , فقط , •ღ , كتيــــــــــ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
●•●•يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة●•• ●•●• الاسبوع الاول بقيادة رينو وبنوكة●•●• ريلينا أرشيف رجيم 513 11-16-2011 04:25 PM
يوميات لحفظ القران لكريم شهريا .....● ღ•ريّــِم •ღ ● ● ღ•ريّــِم •ღ ● ملتقى عضوات ريجيم لحفظ القران الكريم 22 06-03-2011 02:10 PM
التغيـــــــــــــ الجذري ـــــــــــر ((نظام الدكتوره الين الناشف)) ● ღ•ريّــِم •ღ ● ● ღ•ريّــِم •ღ ● الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 06-01-2011 05:42 AM
•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●• ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|● أرشيف رجيم 741 08-07-2009 01:42 PM
•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ‘ღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღ‘Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●• ●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|● الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 08-02-2009 12:20 AM


الساعة الآن 06:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0