سلطة التونة بالمكرونة...

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : أم عمر و توتة

حبيباتى..السلطة ديه بتكون خفيفة جــــــــــدا

و طعمه جـــــــــدا جــــــــــــدا..

صدقونى الكل راح يحبها..و يطلبها..و ياكلها كلها..

المطلوب..

بصل مقطع/ذرة حلوة/فلفل ملون(انا كان عندى لونين فقط..)

تضعى التونة و عليها عصير ليمون(يكون كتير شوية)+ ملح + فلفل اسود..

تضيفى عليها المكونات السابقة..
ممكن تاكليها كده بدون المكرونة..

لكنها بالمكرونة اطعم بكتييييير...

الف هنا و شفا يا قمرررااات..

جربوها و راح تعجبكوا و تحبوها... بالمكرونة... 00003265.gif

كتبت : زهره الاسلام

تسلم الايادى ام عمر شكلها جميل وشهى جدااااااااااااا
تنفع كمان للرجيم
تسلم ايدك حبيبتى على الاكله الجميله الخفيفه والشهيه :)
ان شاء الله اجربها فى اقرب وقت

فى انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه :)

كتبت : أم عمر و توتة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهره الاسلام:
تسلم الايادى ام عمر شكلها جميل وشهى جدااااااااااااا
تنفع كمان للرجيم
تسلم ايدك حبيبتى على الاكله الجميله الخفيفه والشهيه :)
ان شاء الله اجربها فى اقرب وقت

فى انتظار المزيد من وصفاتك الرائعه :)

تسلمى لى زهرة..يسعدنى تكونى اول رد..

طبعا تنفع للرجيم لكن افضل من غير ذرة..

و كترى الفلفل و ممكن تضيفى طماطم..

ان شاء الله انزل وصفات اخرى قريبا..

سلطة التونة بالمكرونة...

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

الشوربة على طريقة المطاعم بطريقتى الخاصة

طريقة كبس الزيتون على الطريقه الفلسطينيه