يومياتي برجيم النقاط مين تشاركني~
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Miss Areej
-
هلا وغلا حبيباتي واخواتي
انا اقررت امشي على ريجيم النقاط باذن الله من اليوم لاني تعبت من جسمي . انا صارلي 9 شهور من زواجي وطبعا متنت كثييررر
كان وزني 60 والحين 74 يعني زدت في هالتسع شهور 14 كيلو ؟؟؟؟؟؟؟
حتا الكل لاحظ علي واسمع العياب من كل جهه ، كان وزني مثالي وجسمي مرتب بس بعد الزواج متنتت ، المهم سلمكم الله امس انا كنت بسوق السويكت بالخبر
دخلت محل يبيع فساتين ماركات تقليد بس كل واحد احلا من الثاني وكللللهم مقاساتهم سمول او ميديام جااااني احباط مش طبيعي لما قسته بالمحل زعلت على نفسي كثيرررر
وطلعت من المحل مبرطمه يقولي زوجي شفيك ؟ قلت له ولا شئ
طبعا بعدهااااا خلاااااااااااااااص اعلنت الحرب ع نفسي وقررررت انحف زي الناس والاوادمممممم ....
وابي انحف واصير حلوة ورشيقه لصحتي قبل كل شئ ولحفل تخرجي بالجامعه وللعيد .
طبعا انا صارلي شهررر مريضه من معدتي ورحت سويت تحاليل طلع عندي التهاب بالمعده من الدهوووون والحمد لله شهر مااكل غير النواشف ولانزلت الا كيلو واحد
مااالت علي !
المهم ادري طولت عليكم بس قريت ريجيم النقاط من كم يوم وعجبني وشفت صور للي سووه وضعفوا ماصدقت وفعلاااااا اهو مرررره مريح وينزل بالوزن بالطول والا بالعرض
وهاذي بعض الروابط الي تتكلم عن الموضوع ماقدرت انسخ والصق لاني اكتب من الايباد
وهذا رابك للاخت سماء
http://www.rjeem.com/forum/t70221.html
الرابط الااول فيه الصوررر وشوفوا الفرق الواااااضح بالوزن واحنا مانبي واجد بس شوي خخخخخخخخخ
يلاااا مين تبدا معااااي هالريجيم او هالاسلوب الجديد لانه اسلوب مرييييح بالاكل
اسمي اريج
وزني 74
حلمي 55
واليوم ببدا
الرياضه نص ساعه + تمارين بطن
8 اكواب مااااي موزعه باليوم
انتظر الجادين ابي اتحمس واضعف
ومشكورين واسفه ع الاطاله