ساعديني يا دكتوره فوززززززززز أرجوكي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : samora244
-
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،.. تحيه ملؤها الاحترام والتقدير للجميع وللدكتوره فور ..

أنا سيده متزوجه اسمي سمر عمري 34 سنه ووزني هو 98 كيلو وطولي 164 .. كان وزني في السابق 112 كيلو وأستطعت بحمد الله وبمساعده رب العالمين وملازمتي للرياضه ومحاوله عمل رجيم مع دكتوره أن أنزل وزني إلى 98 كيلو في 3 شهور أنا اليوم قرأت عن موضوع التحدي وبرنامجك لتنقيص الوزن وفرحت كتييييييييييييير لأني محتاجه أنزل أكبر كميه من الوزن في خلال شهرين لو أصل 80 أرجوكي ساعديني ببرنامج رجيم مناسب لي وأنا اتعهد أني ألتزم وأتواصل أول بأول مع العلم بأني ألعب 5 مرات في الأسبوع ثلاث ساعات يومياً في مركز رياضي .. أرجوكي دكتوره لا تتأخري علي ولدي سؤال هل عند قرب نزل الدوره الشهريه يزداد الوزن وكام يزداد وشكراً .. وبارك الله فيكي .. وأنا في الإنتظار ...

وشكرا وبارك الله فيكي ويسعدك يا رب


لا تتأخري علي وشكراً ... فوززززززززز 00004154.gif
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
وعليكم السلام والرحمه
اهلا سمر اتمنى تكوني بصحه وعافيه
اهنئك على رغبتك وحماسك ماشاء الله
الله يزيدك من فضله

ستراسلك المديره على الخاص
وبخصوص زياده الوزن في تلك الفتره يعتمد
في العاده يصعب نزوله ولكن لا يزيد بشرط تكوني متبعه حميه مناسبه وليست صعبه

بالتوفيق :)
كتبت : زهره الاسلام
-
تمت مراسلتك على الخاص :)

التالي

ممكن تنقلوا موضوعي

السابق

طلب اشتراك باسرع وقت لو سمحتي

كلمات ذات علاقة
أرجوكي , يا , دكتوره , ساعدينى , فوززززززززز