ساعديني يا دكتوره فوززززززززز أرجوكي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،.. تحيه ملؤها الاحترام والتقدير للجميع وللدكتوره فور .. أنا سيده متزوجه اسمي سمر عمري 34 سنه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
samora244
اخر تحديث
ساعديني يا دكتوره فوززززززززز أرجوكي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،.. تحيه ملؤها الاحترام والتقدير للجميع وللدكتوره فور ..

أنا سيده متزوجه اسمي سمر عمري 34 سنه ووزني هو 98 كيلو وطولي 164 .. كان وزني في السابق 112 كيلو وأستطعت بحمد الله وبمساعده رب العالمين وملازمتي للرياضه ومحاوله عمل رجيم مع دكتوره أن أنزل وزني إلى 98 كيلو في 3 شهور أنا اليوم قرأت عن موضوع التحدي وبرنامجك لتنقيص الوزن وفرحت كتييييييييييييير لأني محتاجه أنزل أكبر كميه من الوزن في خلال شهرين لو أصل 80 أرجوكي ساعديني ببرنامج رجيم مناسب لي وأنا اتعهد أني ألتزم وأتواصل أول بأول مع العلم بأني ألعب 5 مرات في الأسبوع ثلاث ساعات يومياً في مركز رياضي .. أرجوكي دكتوره لا تتأخري علي ولدي سؤال هل عند قرب نزل الدوره الشهريه يزداد الوزن وكام يزداد وشكراً .. وبارك الله فيكي .. وأنا في الإنتظار ...


وشكرا وبارك الله فيكي ويسعدك يا رب


لا تتأخري علي وشكراً ... فوززززززززز 00004154.gif
خبيرة التغذية فوز
وعليكم السلام والرحمه
اهلا سمر اتمنى تكوني بصحه وعافيه
اهنئك على رغبتك وحماسك ماشاء الله
الله يزيدك من فضله

ستراسلك المديره على الخاص
وبخصوص زياده الوزن في تلك الفتره يعتمد
في العاده يصعب نزوله ولكن لا يزيد بشرط تكوني متبعه حميه مناسبه وليست صعبه

بالتوفيق :)
زهره الاسلام
تمت مراسلتك على الخاص :)

التالي

ممكن تنقلوا موضوعي

السابق

طلب اشتراك باسرع وقت لو سمحتي

كلمات ذات علاقة
أرجوكي , يا , دكتوره , ساعدينى , فوززززززززز