رجيم التمر واللبن
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مررروه
-
سسسلْآلْآلْآم يَ حلوٍوٍوٍوينْ
بنآت وينكم آليوٍوٍوٍوٍم شدوٍ آلهممهً مآ آشوٍف حممممآس ليه طفيتوٍ
علىآ آخرٍ آلْآيآم خلصَ آلكثيرٍ آربع آيآمَ وٍمآبآقي آلْآ ثلْآث آيآمَ
آليوٍم كآن يوٍمي شويه تخبيص
أفطرٍت علىآ 3 حبآت تممرٍ وفنجآلين قهوٍهـ وموٍيه < كآن آلسآعه 9 تمآم
وعلىآ آلسآعه 12 وٍنص آلظهرٍ آكلتٍ لي 4 ملْآعق رزٍ < هنآ كآن وقتَ آلتخبيصَ
وٍمشيتَ آلسآعه 4 آلعصرٍ نص سآعه
وآلعشىآ كآن 7 حبآت تمرس و3 فنآجينْ قهوَهـ وحبتينَ معموٍل < برضوٍ هنآ كآن تخبيص
ولْآ آقدرٍ آسوٍي رٍيآضه بطنيْ يعورٍني من آمسَ
آستنىآ آخلْص من وقتَ آلعآدهـ عشآن آشد آلهمه
بححححآولٍ بكره آشدد وقتَ رٍيآضه وبدوٍن تخبيص يعني تممرٍ ومآء
قبل يوٍم آلسبتًَ
راح اسبقكم 
