رجيم التمر واللبن

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شجن&

االسلام عليكم
صبااح الخير
بديت الرجيم يوم السبت مر على خير
الميزان بنهاية الاسبوع

كتبت : كشموشه

هـــــــــلا وغلا
في الصباح ...خمس تمرات وحليب قليل الدسم..
والغداء بعد الظهر...كمان 7 تمرات ..وكاسه لبن قليل الدسم

والحمد الله

والحين بروح انظف البيت واذاكر..للاود..

واقبلكم في الليل ....واخبركم الباقي

وصلووووو من غير ماتفصلوووووو

كتبت : شجن&

اليوم مر بسلام وماخبصت

كتبت : كشموشه

وأنا بعد شجن يومي مع الرجيم مر بسلام والحمد لله

والحين جالسه أشرب اي أخضر بالزنجبيل

ورب عيننا هذا اول يوم ..

ودي اسئل العضوه الدب الكسلان >>ومادري النك صح
المهم ...وهي قدوتنا في الرجيم كيف .....؟؟؟ هل الجسم يترهل مثل بعد العشره كيلوو

والرياضة المشي تأدي الغرض ؟؟؟؟

واكون شاكره

كتبت : كشموشه

[SIZE="5"]شماااااااااااااء أند شجن وينكم ياحلوات....وين الحماس

اليوم الثاني ...كالعاده
ف: حليب وخمس تمرات
غ: سبع تمرات ولبن ..وخساره ماحد جبيلي قليل الدسم

بس ..خنت النظام أكلت شبس ليز مع ولدي وحبه حبه الى ونا مخلصته خخخخخخ