كروب التحدي والاراده ( يوم السبت 19 - 3 )

صديقاتي
انا حجرب هذه الخلطه قرأت عنها الكثير فهي تنقص الوزن الشيء الكثثير والله اعلم

تجيبي 30 فص ثوم تقشريها فقط بدون تقطيع

وتجيبي 2 او 3 ليمون و تقطعيهم شرائح رفيعه

تحطين المقادير كلها في طنجرة وتضيفي لها 3 اكواب ماء

بعد ان يغلي قليلا اطفئي النار

واضيفي اليه حزمة من البقدونس

ودعيه الى ان يبرد

ومن ثم صبيه في قنينه زجاجيه

وادخليه الثلاجه

وكل يوم اشربي بمعدل فنجان قهوة قبل او بعد كل وجبه