بدي اخسر وزن

اهلين حبيباتي بصراحة انا كرهت شكل جسمي كتير:smile19: وقطعت وعد على نفسي اني اوصل لوزن يرضيني و اليوم ابتديت ريجيم اعتمدت فيه عالسعرات الحرارية والاهم...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
مـــلاك
اخر تحديث
هلأ رح قوم اعمل رياضة

وبكده خلصت اليوم الاول

مع 702 سعرة حرارية من 800

اكمل بكرة ان شاء الله
لوليتا88
ازا ممكن انا حابة شارك معك بس انا راح امشي ع رجيم الصيام بس من دون صياام هههه
يعني بفطر تفاحة ووبتغدا ع 5 شوربا وبين الوجبتين مي بس
انا راح بلش بكرا انشالله
مـــلاك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لوليتا88:
ازا ممكن انا حابة شارك معك بس انا راح امشي ع رجيم الصيام بس من دون صياام هههه
يعني بفطر تفاحة ووبتغدا ع 5 شوربا وبين الوجبتين مي بس
انا راح بلش بكرا انشالله

اكيد حبيبتي بتشرفي
وان شاء الله موفقة باهالريجيم
رغم انه باينلي فيه شوية حرمان
لكن انتي باين عندك ارادة
الله يوصلك للوزن اللي بدك
بانتظارك بكرة باذن الله
*أحلى مشمش*
شدو حيلكو بنات ربنا يوفقكوا
مـــلاك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *أحلى مشمش*:
شدو حيلكو بنات ربنا يوفقكوا
تسلمي حبيبتي على تشجيعك لينا
مـــلاك
صباح الخير حبيباتي

بعد مافقت من النووم كان فطوري حبة تفاحة

لانو ماكنت جعانة كتير

وقايمة هلأ اعمل رياضة ربع ساعة
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

إجازه لـ بعد قلبي ام ندوره

السابق

سااااااااااعدوني النجدة

كلمات ذات علاقة
اخسر , بدي , وزن