من تتشجع وتشجعني ونبدا رجيم دشتي من بكرا

وينكم يابنات ما جلستوا للحين راح اليوم كله ههههه

انا الحين جالسة اسوي الغدا وهو مكون من

صدر دجاج ونص من دون عظم متبل في ملعقة مايونيز وملعقة جبن وشوي خل وبهار وملح

وحطيته ع الشواية مع خس وبعدين بشرب شاي اخضر وبعد ساعة بمشي

اهلن فيكي ..
ههه الحمدلله بخير وانتي كيفكـ .. ؟

الله يعاافيكي ..

وانا وزنت دووبي ..

وكاان وزني ..

الحالي62 غرام

الهدف الاول 50

الهدف الثاني 49

وان شااء الله يتحقق حلمي ..
والله من أول أحلم بهذا الشيء >_<
وان شااء الله بنششجع بعض ..
ربي يخليكم لي ــ

اريد الاشتراك معكم اريد ان يشجعني احد
انا وزني 79
وطولي 164
وهدفي 70
وهدفي التاني 65

انا معكم بعد بديت من من امس الا هو السبت

وان شالله استمر ياااااااااااااااااااااارب

وصول الى الوزن المثالي 55كيلو

اانا كنت صايمه افطرت شربت مويه كثير واكلت موزه وحده
وتعشيت بزبادي
وبسحر بحليب قليل الدسم

هلا حبوباات كيفكم اليوم انشاء الله تمام

وقتي ثمين يلا ياقلبي شدي حييلك معااي

احلى ابتساامة من زمان عنك عسااه خير

عالعموم انا تعشيت البارح شاورما بيتي

والفطور اليوم بيض بالجبن مع خس

وبعدين شربت شاي اخضر

والغدا سمك وخس مع اني سويت للعياال باستاا لذيذة

بس ولا كني اشوفهاا يازعم قوية هههههههههه

والحين بشرب شاي اخضر بعد وبسسسس

هبوووش ياهلا وسهلا فيك على طريق الرشااقة

نورتي ياقلبي

استنى اشوف يوميااتك الحلوة