جدول شهري للطعام --شاركي معنا لتكوينه
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
أصل الورد @
-
مشكوره موضوع اكتير حلو
بس تقدرين تخلينه اسبوع وتحددين من هالاسبوع يومان يكون فيها الطبق على ذوقك مو من اللي سجلتيه بالجدول
و كل فتره تغيري الجدول
وأضيف طبق إلى أطباقكم ((
يوم بروست
ويوم شاورما
ويوم ايدامات
ويوم مصقع مع ارز ابيض
بس تقدرين تخلينه اسبوع وتحددين من هالاسبوع يومان يكون فيها الطبق على ذوقك مو من اللي سجلتيه بالجدول
و كل فتره تغيري الجدول
وأضيف طبق إلى أطباقكم ((
يوم بروست
ويوم شاورما
ويوم ايدامات
ويوم مصقع مع ارز ابيض
الصفحات 1
2
