بذرة الكتان

السلام علليكم انا كنت عايزة اسالكو عن بذور الكتان هل هى ضارة ولا مفيدة للتخسيس واستخدمها ازاى

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
منى _بلال
اخر تحديث

بذرة الكتان

بذرة الكتان

السلام علليكم انا كنت عايزة اسالكو عن بذور الكتان هل هى ضارة ولا مفيدة للتخسيس واستخدمها ازاى
المصدر: مجتمع رجيم


f`vm hg;jhk

وردة العـــــراق
اخر تحديث
حابة اجاوبك على سؤالك بخصوص بذور الكتان ( بلعكس بذرة الكتان مفيدة جدا اذا استخدمتي مع الرجيم انا استخدمته مع نظام الرجيم )
وردة العـــــراق
اخر تحديث
السلام عليكم حابة اقدم لكم بعض المعلومات عن بذور الكتان 1--بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2- بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..
ينزل 17 كيلو بالشهر ويوجد عند العطارين وهو يشبه السمسم[/img] والله ولي التوفيق
منى _بلال
اخر تحديث
طيب يا جميل انا عايزاها اشربها على ماء ساخن اعملها ازاى احمصها واطحنها بردو ولا ايه بالظبط
دلوعه حتى ثماله
اخر تحديث
انا قريت لجابر القحطاني انه تحطي ملعقه من بذر الكتان مطحونه على كاس ماء مغلي وتبيت طول الليل حتى الصباح وبعدها تشرب في اليوم تالي بعد تحريكها بلملعقه
عذبة المبسم
اخر تحديث
جربتها وماحسيت بفرق يمكن يناسب ناس وناس مايناسبهم

التالي
السابق