بذرة الكتان

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : منى _بلال
-
السلام علليكم انا كنت عايزة اسالكو عن بذور الكتان هل هى ضارة ولا مفيدة للتخسيس واستخدمها ازاى
كتبت : وردة العـــــراق
-
حابة اجاوبك على سؤالك بخصوص بذور الكتان ( بلعكس بذرة الكتان مفيدة جدا اذا استخدمتي مع الرجيم انا استخدمته مع نظام الرجيم )
كتبت : وردة العـــــراق
-
السلام عليكم حابة اقدم لكم بعض المعلومات عن بذور الكتان 1--بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2- بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..
ينزل 17 كيلو بالشهر ويوجد عند العطارين وهو يشبه السمسم[/img] والله ولي التوفيق
كتبت : منى _بلال
-
طيب يا جميل انا عايزاها اشربها على ماء ساخن اعملها ازاى احمصها واطحنها بردو ولا ايه بالظبط
كتبت : دلوعه حتى ثماله
-
انا قريت لجابر القحطاني انه تحطي ملعقه من بذر الكتان مطحونه على كاس ماء مغلي وتبيت طول الليل حتى الصباح وبعدها تشرب في اليوم تالي بعد تحريكها بلملعقه
كتبت : عذبة المبسم
-
جربتها وماحسيت بفرق يمكن يناسب ناس وناس مايناسبهم