استفسار عن الريجيم وكسل الغدة الدرقية

مجتمع رجيم / رجيم تحت إشراف طبي
nanosemsm
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم


هل اتباع نظام غذائى معين مع وجود كسل فى الغدة الدرقية يأتى بنتيجة ورجاء فى انتظار الردوداستفسار الريجيم الدرقية smile03.gif
pinkro0ose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام

حبيبتي اكيد ايوه يمكن يكون نزول بطئ

بس في بنات ماشاء الله مع الإستمرار وصلو

وإن شاء الله راح يفيدوك اللي عندهم خلفيه :)
دلوعه حتى ثماله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي انا عندي كسل غده واخذ كيروثسين حجم 75
بنسبه لرجيم يفيد بس نزول جدا بطي شوفي لي من شهر 11 الى الان يعني 6 شهور مانزل غير 14 كيلو بلاسبوع ينزل كيلو او كيلوين يعني بلبدايه نزل ممتاز بعدين صار بلغصب دحين ثابت على 77 كيو جرام بس مايأست ابد ناويه اوصل انشاء الله على 65 كيلو جرام بس خلي عندك عزيمه وحبي نفسك كثير وابتعدي عن الحلويات وسكريات ترى هي تزيد من افراز هرمون الجوع خليك على البروتينات والخضروات وقليل جد من الكرهبدرات يعني نص او ربع خبز او حبتين توست في صباح وباقي اليوم خضر وبروتين