استفسار عن الريجيم وكسل الغدة الدرقية

السلام عليكم


هل اتباع نظام غذائى معين مع وجود كسل فى الغدة الدرقية يأتى بنتيجة ورجاء فى انتظار الردود

وعليكم السلام

حبيبتي اكيد ايوه يمكن يكون نزول بطئ

بس في بنات ماشاء الله مع الإستمرار وصلو

وإن شاء الله راح يفيدوك اللي عندهم خلفيه :)

حبيبتي انا عندي كسل غده واخذ كيروثسين حجم 75
بنسبه لرجيم يفيد بس نزول جدا بطي شوفي لي من شهر 11 الى الان يعني 6 شهور مانزل غير 14 كيلو بلاسبوع ينزل كيلو او كيلوين يعني بلبدايه نزل ممتاز بعدين صار بلغصب دحين ثابت على 77 كيو جرام بس مايأست ابد ناويه اوصل انشاء الله على 65 كيلو جرام بس خلي عندك عزيمه وحبي نفسك كثير وابتعدي عن الحلويات وسكريات ترى هي تزيد من افراز هرمون الجوع خليك على البروتينات والخضروات وقليل جد من الكرهبدرات يعني نص او ربع خبز او حبتين توست في صباح وباقي اليوم خضر وبروتين