مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يومياااتي انــآآ شوشو مع نظآمي الدكتور الجزآآر .. حيــآآكم الله وشجعووني

الله يوفقك يارب بس اهم شي العزيمه ولا في يوم ولليله ينزل وزنك
انا لي 4 شهور وانا اسوي رجيم ونزلت 14 كيلو واحيانا اتحطم وارجع بعزيمه اقوى
ربنا يوفقك نصيحتى ليكى ما تستبعدى المدة ولا الهدف مافى اسرع من الايام والاسابيع والشهور
وبتلاقى نفسك واحدة تانية
ماشاءالله عليها ورود اقتدى بيها تابعت نفس البرنامج
ممكن تقفلو لي موضوعي ,,

لأني بدخل مع ورود المحبه ,,
1  2