ششششششششششششششكرا |
شكرا على المعلومات المفيدة اختي عبير بس نفسي اعرف لو كان ذا مجال تخصصك اذا كنت اقدر اسوويها الحين ووزني 90 كيلوا انت عارفة الرقم ده مرعب و ممكن احاول انط كل يوم نطتين ثلاثة لغاية ما اتعود لانها صعبة شوي علي بس خافة من الاضرار الجانية كلامك حمسني كثير لمزاولة هذه الرياضة انتظر جوابك باذن الله |
كلامك صحيح100% ابدئي 2 أو ثلاثة وزيدي كل يوم وحدة شو رأيك بالنصيحة |
تسلمين على نصائح حبيبتي عبير ان شاء الله ابشرك لما ابلش النط |
يسلمووو حبيبتي |
مشكوووووره الحين بروج اشتري حبل وانط |
الساعة الآن 02:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0